前两节中我们讨论了健康新标准和亚健康概念，并已了解到当今人类亚健康者已占到60%，进行亚健康的研究和治疗对保障人类健康，防止疾病发生具有非常重要的意义。
虽然从理论上说亚健康状态就是既不健康又没有疾病，介于健康与疾病之间的中间状态，但从临床实际中如何才能将亚健康与健康和疾病进行区别，三者之间又有什么关系，这是我们应首先了解和明确的问题。由于这三种状态是机体由健康发展为疾病中不同的三个阶段，三者之间既可独立存在，又可相互交错同时存在，三者之间往往没有绝对的界限。三种状态又受着身体素质、心理状态、社会环境等的影响，所以临床很难进行严格的区分。王育学教授认为，静态观察可以看到健康状态、亚健康状态、疾病状态三者之间是可以独立存在的；动态研究发现，在其发展过程中者之间是连续的，在连续发展过程中，它们之间又是相互重叠的。
在健康一亚健康一疾病之间可出现几种情况：
1.健康状态、中间状态、疾病状态三者各自独立存在。2.由健康直接发展为疾病（健康→疾病），如外伤、急性传染病等突发疾病。
3.由健康向亚健康状态转化，或由亚健康向健康转化（健康亚健康）。
4.由亚健康状态进一步发展为疾病，或由疾病向亚健
康状态转化（亚健康；疾病）。
5.由健康向亚健康状态转化，并进一步发展为疾病，或由疾病向亚健康状态转化，并进一步向健康转化（健康二、
亚健康、疾病）。
从健康一亚健康一疾病三者关系中，我们已可以看出，这一模式的中间环节亚健康的重要件，通过调理亚健康状态，可以防止更多的疾病发生，使机体及早恢复健康水平，这也是主动积极预防措施的体现，而患病后通过治疗，病人虽然疾病已治愈，但往往处于亚健康状态，这时还应继续调理，使机体达到完全康复。所以亚健康是非常重要和关键的环节，人类不仅应该认识亚健康，更应重视亚健康，通过调治亚健康则可减少疾病的发生和增加健康人群的比例。今后，随着杜会的进步，人们健康意识和观念的增强，当自己出现某些症状或心理不适时，就会及时就诊或咨询，了解自己是否已进入亚健康状态，并采取相应措施，防止进入疾病状态。所以说健康状态是人们追求的目标，疾病状态是人们力求避免的灾难，而亚健康则是人们追求健康，避免疾病的关键，所以亚健康越来越受到人们的关注和重视。
总之，通过亚健康观念的普及，以及人们对健康一亚健康一疾病三者关系的认识，亚健康状态将越来越受到人们的重视，这样通过全社会的努力，积极主动地去预防和调理亚健康状态，从而降低发病人群，增加健康人群，使人们的生存质量有较大的提高，有一个健康的身体和心理以及社会的适应能力，去完成时代赋予我们的各项任务。