内容表
症状
导致
并发症
当去医院
预防
展望
脱水孕期比其他时期更为常见。大多数妊娠脱水病例都是轻微的，但严重的脱水对母亲和婴儿都是危险的。胎儿对身体的要求很高，怀孕的女性需要消耗额外的营养。孕吐以及引起过度呕吐的病症也可能在脱水中起作用。
本文着眼于如何识别脱水，母亲脱水对婴儿的影响，以及如何防止它发生。
怀孕期间脱水的症状
口渴和干燥的皮肤可能是脱水的迹象。
一般来说，脱水的第一个迹象是感觉口渴。
出汗后感到口渴，长时间在高温下长时间或长时间没有水的人特别容易脱水。
其他脱水迹象包括：
喉咙
干燥或嘴巴干燥，嘴唇干裂，
皮肤干燥，皮肤
松弛，看起来凹陷或瘦弱，
排尿次数较少，
深色尿液
排尿次数少，经常
不出汗，即使在炎热的天气
感觉较弱或筋疲力尽
，便便，痔疮
感觉头昏眼花
有些人在脱水时可能会遇到Braxton Hicks的收缩。
当脱水变得更糟时，口渴的感觉就会消失。怀孕期间出现更严重脱水的一些迹象包括：
头晕和混乱
，赛跑的心脏会
改变婴儿的运动模式
低血压，这可能导致头晕或昏厥
严重脱水会导致休克和器官衰竭。它也可能伤害宝宝。
怀孕期间脱水
的原因脱水的原因分为两大类：
没有喝足够的水
虽然有很多关于人们应该饮用多少水的建议，但需求因人而异。怀孕对身体提出了额外的要求。所以女性在怀孕期间通常需要比怀孕前喝更多的水。
身体活跃或生活在炎热气候中的人会出汗更多，需要更多的水。
突然改变活动水平或迁移到气候变暖的个人可能需要比以前更多的水。如果他们不调整饮用量，他们就会脱水。
饮食失调的人，特别是贪食症，可能更容易脱水。
当由于没有饮用足够的水而发生脱水时，通常只需要饮用更多的水就可以轻松解决 – 特别是在脱水的早期阶段。
不吸收足够的水
在怀孕期间呕吐会导致脱水。
一些医疗条件，特别是那些引起呕吐和腹泻的疾病，可能使身体难以吸收所需的水。
怀孕期间恶心和呕吐比其他时间更常见。妊娠剧吐的患者，有3％的妊娠发生，可能会出现严重的呕吐，导致体重减轻和脱水。
其他健康问题，特别是那些影响新陈代谢的问题，可能导致脱水。这些包括：
肾衰竭
某些罕见的代谢紊乱
肠道疾病，如克罗恩病或腹腔疾病，使其难以吸收营养物质
具有潜在医疗条件的人在炎热的天气，剧烈运动或不能饮用足够的水时，脱水的风险增加。
关于脱水应该了解的内容了解脱水
的症状和体征，以及治疗方法和预防方法。
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并发症
尽管女性很快就能获得足够的液体，但轻度脱水在怀孕期间通常并不危险。严重脱水对母亲和婴儿都是危险的。
脱水会导致羊水水平降低，这会影响宝宝的发育，导致早产，并会影响母乳的产生。
脱水会导致营养素缺乏，这对孕妇和正在发育的婴儿的健康至关重要。
然而，脱水不是早产的主要原因。2016年的一项研究发现，那些表现出早产迹象的人比没有经历早产的人更不容易脱水。
很少，脱水会导致昏迷甚至致命。
什么时候去医院
可能难以自我诊断脱水是轻度还是严重。如果饮用水或电解质饮料不能迅速改善症状，请致电产科医生或助产士。如果是周末或下班后，可能会有一个非工作时间线可以提供帮助。如果没有此类服务，请考虑前往紧急护理提供者。
女性应该去医院进行脱水时：
感觉婴儿的运动模式变化
开始流血或漏液
体验他们认为可能是早产的迹象
已被诊断为患有严重疾病，如肾功能衰竭
经历呕吐或腹泻超过12小时，
尽管饮用液体已经停止出汗
产生很少或没有尿液
，癫痫发作或感到困惑
那些患有妊娠剧吐或其他疾病的人应该在去医院时与医生讨论。
如果医生怀疑该女性的症状构成医疗紧急情况，他们应该寻求紧急护理。
脱水治疗可包括通过静脉中的针头给予流体（IV）。一些脱水的女性也可能需要电解质，如钠和镁，以帮助他们正确吸收液体。
有些人可能需要在医院住上几天才能进行监测。
防止脱水含
咖啡因的饮料可能导致脱水。
为了防止脱水，增加液体摄入量，直到尿液变得清澈或非常淡黄色。考虑携带水瓶或经常断水。
在高温下运动或在户外度过时间的女性应该更多地增加他们的液体摄入量。
某些食物会使人更容易脱水，包括含咖啡因的食物或饮料。食用这些食物时必须多喝水。
产前护理在预防脱水方面起着至关重要的作用。脱水通常是由于潜在的病症，例如代谢问题或妊娠剧吐。医生可以帮助防止这种情况导致脱水。
如果女性有脱水病史或导致脱水的病症，最好与医生讨论防止脱水的方法。
展望
通常，脱水是暂时的不便，可以通过饮用更多的液体来纠正。然而，人们必须认真对待脱水，因为它可能在怀孕期间引起许多问题。
任何认为自己可能脱水或有脱水危险因素的人都应该向医生讨论他们的顾虑。
对脱水反应过度比忽视可能对婴儿造成生命危险的问题更安全。即使女性不确定自己的症状是否严重到医院，也应该谨慎行事，寻求紧急护理。
问：
怀孕期间每天应该喝多少水？
答：
摄入水分对于身体正常运作至关重要，根据美国妇产科学院的数据，人们应该在怀孕期间多喝水。一般规则是每天喝6到8杯8盎司的水。然而，这是一个平均目标，个人需求可能因其他因素而异。那些怀孕的人应该和他们的医生交谈以确定他们需要喝多少。
答案代表了我们医学专家的意见。所有内容都是严格的信息，不应被视为医疗建议。“
”