总结
牙科焦虑很常见，但有一些方法可以帮助您进行治疗。
牙科恐惧症不常见，可能需要您的牙医与您的医生和其他健康专业人员一起管理。
如果焦虑妨碍您寻求牙科治疗，有一些策略可以帮助您应对。与您的牙医讨论哪种策略适合您。寻求心理学家或辅导员的进一步帮助，帮助您解决焦虑。
内容：
牙科焦虑的体征和症状
在此页：牙科焦虑的
迹象和症状
牙科焦虑或恐惧症如何影响您的口腔健康
牙科焦虑和恐惧症的原因
谁可能受到牙科焦虑的影响
如何管理牙科焦虑或恐惧症
从何处获得帮助
牙科焦虑是用于描述牙科环境中的恐惧，焦虑或压力的术语。害怕去看牙医会导致延误或避免牙科治疗。
牙科焦虑可能与某些触发因素有关，例如针，钻或一般的牙科环境。
当牙科焦虑严重并导致无理性恐惧并完全避免去看牙医时，可将其归类为牙科恐惧症。
一些心理健康状况包括广泛性焦虑症，抑郁症，创伤后应激障碍，双相情感障碍或精神分裂症，或先前的头颈部创伤史可增加患牙齿焦虑症的风险。
牙科焦虑症的体征和症状
患有牙科焦虑的人可能会经历：
出汗
心跳（心动过速）或心悸
低血压和可能昏厥（晕厥）
可见的痛苦，哭闹或恐慌
戒断的迹象，或使用幽默或攻击来掩盖焦虑
一些焦虑的患者将经常错过牙科预约，并且可能发现难以进行牙科治疗，无论其是简单还是复杂。
牙科焦虑或恐惧症如何影响您的口腔健康
避免牙医会导致牙病恶化，更需要紧急护理或更复杂的治疗。它还可以解决牙科焦虑的根本问题。这被称为“牙科焦虑的恶性循环”。
定期进行牙科检查，清洁和筛查X射线可以预防牙齿疾病并帮助牙医尽早发现任何问题，因此需要更简单和侵入性更小的治疗。
大多数牙科疾病与生活方式有关，可预防。通过避免去看牙医，当您最终参加时，您不仅更有可能需要更复杂的治疗，而且您也错过了学习如何更好地护理您的口腔健康。
导致牙齿疾病的生活方式因素与导致糖尿病，肥胖，心脏病，中风和某些癌症的生活方式非常相似，因此照顾您的口腔和一般健康非常重要。
牙科焦虑和恐惧症的原因
牙齿焦虑可能由以下原因引起：
创伤性牙科经历或其他医疗保健经验
以前的头颈部
创伤其他创伤经历，包括滥用
广泛性焦虑，抑郁或创伤后应激障碍
认为口腔是个人区域并且进入口腔是对个人空间的入侵，
对失去控制的恐惧
信任问题
与诸如广场恐惧症等其他情况相关的焦虑（害怕处于困境中）你觉得自己无法逃脱的地方，幽闭恐惧症（害怕封闭的空间）或强迫症，如果对清洁度有所了解，可能会使牙科护理更加困难。
谁可能受到牙科焦虑的影响
牙科焦虑很常见，可以影响任何年龄的人。
在大多数情况下牙齿经历不良的儿童可以克服他们的恐惧，如果情况得到良好管理，他们在进一步的牙科访问期间得到很好的照顾和支持。担心牙齿护理的成年人一生都会感到焦虑。
许多焦虑的牙科患者可以找到一个同情他们情况的牙医，因此他们能够应付去看牙医。
如何管理牙科焦虑或恐惧症
有很多方法可以帮助人们控制牙齿焦虑或恐惧症。如果您经历任何程度的牙科焦虑，让牙医知道这一点非常重要。围绕焦虑的个体触发进行公开讨论可以帮助牙医与您一起为您量身定制治疗方案。
一些可以帮助某些人的应对技巧包括：
深呼吸
冥想
分心（如听音乐或使用屏幕）
引导图像
渐进性肌肉放松
催眠。
转介给心理学家也会有所帮助。包括认知行为疗法在内的短期靶向疗法可能非常成功。
严重的牙科焦虑或恐惧症可能需要通过相对镇痛（快乐气体），缓解焦虑药物，清醒镇静（暮光镇静）或全身麻醉来进行治疗。
相对镇痛（快乐气）
被称为快乐的气体或笑气，一氧化二氮可以帮助人们在牙科治疗期间放松。面罩贴在脸上，呼吸氧气和一氧化二氮的混合物。它会在几分钟内生效并迅速消失。
你会感到放松，但仍然会醒着。你可以和牙医交谈，听听他们对你说的话，但一旦访问结束，你就不会记得所有事情。
对于大多数人来说，氧化亚氮镇静产生的放松感觉非常令人愉快。偶尔人们不喜欢它产生的感觉，可以考虑其他选择。
焦虑缓解药物（口服抗焦虑药片）
口腔焦虑缓解（抗焦虑）药物（如替马西泮）有时由牙医或医生开处方，以帮助焦虑的患者放松。通常在牙科预约前一小时服用短效，小剂量单剂量。
只有在与您的牙医或医生讨论后才能服用药物。您需要有人陪同您前往牙科诊所，因为在抗焦虑药物的影响下您无法安全驾驶汽车。
清醒镇静
这种类型的镇静包括通过置于手臂或手的静脉中的滴液接收药物。静脉（IV）镇静由牙科镇静剂（具有高级镇静训练的牙医）或麻醉师提供。它可以在具有额外设备的牙科诊所进行，也可以在医院进行。
在IV镇静下，患者放松并可能进入轻度睡眠状态，但他们可以回应口头提示。可能的副作用包括手术后的嗜睡和恶心。静脉镇静后患者不应回家。
并非所有牙医都提供镇静治疗。一些预先存在的医疗条件或药物可能会影响您可能的镇静类型。请咨询您的牙医以获取更多信息。
全身麻醉
全身麻醉下的治疗由牙医和麻醉师在医院环境中进行。全身麻醉涉及患者“完全睡着”。一些可能的副作用包括恶心和比其他形式的镇静更长的恢复时间。
对于某些人来说，全身麻醉可能是一个很好的选择，但请记住，它无助于您学习焦虑的应对策略或习惯去看牙医。
您将需要对牙医进行术前和术后就诊。麻醉师还需要在全身麻醉前对您进行评估。全身麻醉后患者无法自行回家。
一些牙科治疗在几次就诊时提供得更好。这意味着如果您希望在全身麻醉下进行所有牙科治疗，您的治疗方案可能会受到更多限制。有些人需要大量的治疗，并且可能无法获得足够的麻醉时间来完成一次治疗的所有治疗。
在某些情况下，在全身麻醉之前在牙科椅中进行一些治疗将有助于为将要提供的治疗准备口腔，以充分利用全身麻醉期。
当与其他策略结合使用时，全身麻醉效果最佳，因此可以在不进行全身麻醉的情况下进行一些治疗。这样，对于最难以应对的治疗，保持全身麻醉时间。
哪里可以得到帮助
您的牙医（公共或私人）
牙科保健专家
牙科保健服务维多利亚 – 了解有关公共牙科服务的更多信息。（03）9341 1000，或1800 833 039在墨尔本大都会区外
澳大利亚牙科协会‘寻找牙医‘搜索功能
澳大利亚和新西兰特殊需求牙科学院帮助创建和审查了这些内容