总结
如果照顾者感到疲倦或有压力，照顾患有痴呆症的人会变得更加困难。护理人员继续享受他们喜欢的活动非常重要。对于一些男人来说，承担家务和照顾孩子的责任可能意味着学习新技能。保健者可能会感受到内疚，悲伤，失落或愤怒的感觉。保健者应该从看护中休息一下，避免疲惫不堪。支持和暂息照顾是适用于护理人员，可提供舒适和实用的帮助。
在内容：
患有痴呆症的人的照顾者并不孤单
在内容：
患有痴呆症的人的照顾者并不孤单
管理压力作为照顾者
出去和
寻求帮助
与朋友和亲戚交流
男性照顾患有痴呆症的人
常见的感受经历护理人员
应对痴呆症患者照顾者的感受
休息照顾患有痴呆症的人休息痴呆症患者
照顾者的资源
哪里可以获得帮助
要记住的事情
照顾患有痴呆症的人的身体和情感需求可能很高。随着需要的护理量增加，护理者需要更多的时间和精力。如果您正在照顾患有痴呆症的人，您需要照顾好自己或者要求可能会让您失望。
如果你疲惫不堪，照顾将变得更加困难，并且继续平衡自己作为照顾者与家人和痴呆症患者的需求并不容易。您需要支持和协助来照顾患有痴呆症的人。
患有痴呆症的人的照顾者并不孤单
澳大利亚各地都有大量的照顾者支持团体。许多人通过与其他人一起参加会议来寻求安慰和实际帮助，这些人知道照顾患有痴呆症的人是什么样的。
支持小组在小组协调员的指导下将家庭，照顾者和痴呆症患者的朋友聚集在一起。辅导员通常是健康专业人员或具有照顾痴呆症患者的第一手经验的人。有关更多信息，请联系国家痴呆症帮助热线。
管理压力作为照顾者
每个人都有不同的方法来管理压力。管理压力可以改善您的健康状况，并可能有助于您的照顾角色，因此了解一些更好的管理方法会很有用。书店和图书馆有各种书籍和录音带，以不同的方式来管理压力。
管理压力的一些建议包括：
一致的时间表可以使患有痴呆症的人生活更轻松。
通常有助于记住痴呆症患者的目的并不困难，但他们的行为和情绪会受到痴呆症的影响。
尽可能多地了解痴呆症，并鼓励朋友和亲戚也这样做。
在类似的情况下与家人，朋友和其他人交谈很重要。
照顾自己的饮食，定期锻炼，保持社交联系和生活方式，照顾好自己。
要对自己的期望保持现实，并认识到如果照顾好自己，你会成为一个更好的照顾者。
走出去
继续开展您喜欢的活动非常重要。一些看护人说，当他们离开家或在没有他们照顾的人的情况下享受活动时，他们会感到内疚。然而，家庭和照顾者有权在其照顾角色之外追随自己的利益。事实上，他们必须这样做。经常离开的护理人员将是一个更好的照顾者。
如果您无法应对外出和内疚的内疚感，那么在Carers Victoria或Dementia Australia与支持性的朋友或亲戚，您的医生或辅导员讨论这些感受可能是个好主意。
寻求帮助
作为照顾者，您可以通过公开了解您现在需要的帮助来照顾自己，并提前规划您将来可能需要的帮助。经常帮助，但并非总是如此，来自亲戚，朋友和邻居。寻求外界帮助对许多护理人员来说也很重要。医生，心理学家，社会工作者和辅导员都有帮助照顾他人的人的经验。
与他人接触的一些建议包括：
旨在分享患有痴呆症的人的照顾。
不要犹豫，寻求帮助。
建议朋友和亲戚可以提供帮助的具体方式，例如带饭，帮忙做家务或购物。
组织定期休息 – 这非常重要。有些朋友和亲戚可能会定期照顾患有痴呆症的人。当地日间中心还可以为患有痴呆症的患者提供合适的方案，并为护理人员提供喘息机会。
使用支持组织的服务，如Dementia Australia和Carers
Victoria。
与朋友和亲戚沟通
由于缺乏其他人的理解，护理人员的工作可能会变得更加困难。帮助朋友和亲戚了解正在发生的事情可能会使您的工作更轻松。
一些有助于沟通的建议包括：
向朋友和亲戚提供有关痴呆症的信息。有用的材料可从澳大利亚痴呆症获得，其中大部分是用社区语言和英语编写的。
解释虽然患有痴呆症的人可能看起来或看起来很好，但他们患的疾病具有破坏性，但不具有传染性。
接受一些朋友可能会离开。
要求访问者来短暂访问。
一次不要有太多的访客。
建议来访的家人和亲戚准备好参加活动，例如带点心，散步，带一个简单的项目一起做或看相册。
让访问者为沟通问题做好准备，并建议他们如何处理这些问题。
照顾患有痴呆症的
人的男人许多男人发现自己照顾患有痴呆症的人。这些男性中的大多数都在照顾他们的伴侣，尽管男性照顾者也可能包括儿子，兄弟和朋友。
在许多家庭中，通常是女性主要负责膳食计划，烹饪，清洁和洗衣，以及许多其他工作使家庭保持运转。如果该女性患有痴呆症，她将逐渐无法继续完成这些任务。
担任护理角色的人可能需要开始帮助患有痴呆症的人，或许可以通过要求该人向他们展示如何做事。对于一些男性来说，承担这些工作的责任可能意味着学习新技能或做事方式。
男性可能面临的一些问题包括：
帮助个人和私密护理 – 如洗澡，上厕所，化妆，穿连裤袜或安排美发，所有这些 – 对大多数男人来说 – 都是
帮助完成新日常工作的全新体验– 例如购买文胸或帮助一个女人在女性更衣室里试穿新衣服，
失去了伴侣的情感支持 – 男人经常依靠伴侣的情感支持，保持友谊和家庭联系，所以男人应该确保他们有社交和情感支持。
护理人员经历的共同感受
作为照顾者，您可能会遇到一系列非常不同且往往非常极端的感受。这尤其困难，因为随着痴呆逐渐导致人的能力和个性发生变化，关系的性质也会发生变化。
没有简单的方法来处理这些感受，但它可能有助于理解你认为复杂多变的情绪是完全正常的。
痴呆症患者照顾者常常感受到的一些感受包括痛苦，沮丧，内疚，悲伤和失落，疲惫，烦恼和愤怒。
护理人员经历的
内疚对于以下事项感到内疚是很常见的：
过去曾治疗痴呆症的人的方式
关于这个人
发脾气的奇怪行为的尴尬感，
不想担心照顾的责任。
如果患有痴呆症的人进入医院或住院治疗，护理人员可能会感到内疚，他们没有将他们留在家中更长时间，即使可以做的一切都已经完成。你可能会对过去无法满足的承诺感到内疚，比如“我会一直照顾你”。
护理人员经历的悲伤和失落
悲伤是对失落的情绪反应。损失可能是丧失关系，搬家，失去健康，离婚或死亡。如果与我们关系密切的人患上痴呆症，我们就会面临失去曾经知道的人和失去关系的人。
照顾合作伙伴的人也可能因失去他们共同计划的未来而感到悲伤。悲伤是一种非常个人化的感觉，人们会在不同的时间感受到不同的悲伤。
照顾者经历的愤怒
感到沮丧和愤怒是很自然的。你可能会因为必须成为照顾者而生气，对那些似乎没有帮助的人生气，对因顽固性行为而对行为困难的人生气并对支持服务感到愤怒。
有时，您可能会感到晃动，推动或击中患有痴呆症的人。痛苦，沮丧，内疚，疲惫和烦恼的感觉是很正常的。如果您觉得自己失控，那么与您的医生或阿尔茨海默氏症澳大利亚辅导员讨论您的感受可能会有所帮助。
应对作为痴呆症患者照顾者的感受
如果您是照顾者，处理内疚感，失落感和愤怒情绪的一些有用提示包括：
感受疼痛 – 让自己真正感受到自己的感受。否认感情只会加剧并延长疼痛。
哭 – 泪可以治疗。
谈话 – 分享痛苦，以帮助减少悲伤。与家人以外的人交谈可能会有所帮助，例如辅导员。
保留一份日记 – 一个可以写任何东西的私人场所，包括未实现的愿望，内疚，愤怒或其他想法和感受。
松手。尽量不要被苦涩吞噬。
找到舒适。不同的人有不同的方式来寻求安慰，包括使用祷告，冥想或其他活动等仪式。
推迟决定。在做出决定之前仔细阅读并在采取任何重大步骤之前彻底探索所有选项。
善待自己，对自己的感受保持耐心，在快乐与悲伤，愤怒与和平，内疚与高兴之间找到平衡。
学会再次笑，重新发现你的幽默感。寻找生活中的快乐可以是一种方式，以纪念您过去与您所照顾的人分享的快乐时光。
休息一下，照顾患有痴呆症的人
尽量确保你从护理中获得足够的休息时间，这样你就不会疲惫不堪。向其他家人和朋友寻求帮助。日间护理中心，家庭暂息和定期的住宿休息可提供急需的休息时间。这可以帮助您继续担任自己的角色。
为患有痴呆症的人的护理人员提供
的资源有许多资源可以帮助您照顾患有痴呆症的人，包括：
老年护理评估小组（ACAT） –
帮助老年人和护理人员确定他们是否需要家庭支持或住院护理并且可以提供有关适当护理选择的信息，并安排访问或转介适当的住宿或社区护理
老年护理信息热线 – 提供支持和帮助，询问有关获得家庭和社区护理，暂息费以及债券和费用的问题
澳大利亚各地的Commonwealth Respite和Carelink中心 – 提供有关社区护理计划和服务的信息，可以提供帮助人们留在自己的家中
护理咨询和咨询服务 – 为护理人员提供有关相关服务和权利的信息和建议。
哪里可以获得帮助
您的医生
您当地的市议会
您当地的社区健康中心
国家老年痴呆症热线 – 澳大利亚老年痴呆症电话。1800
100 500
老年人护理评估服务电话。1300 135 090
我的老年护理电话。1800 200 422
认知痴呆症和记忆服务（CDAMS）诊所电话。1300 135
090
Carers Victoria电话。1800 242 636
Carer暂息中心 – 澳大利亚政府电话。1800 059
059
老年痴呆症行为管理咨询服务（DBMAS）电话。1800 699
799 – 为护理人员和护理人员提供24小时电话建议
注意事项
如果护理人员感到疲倦或紧张，可能会更难照顾痴呆症患者。
护理人员继续享受他们喜欢的活动非常重要。
对于一些男性来说，承担家务和照顾者的责任可能意味着学习新技能。
护理人员可能会感受到内疚，悲伤，失落或愤怒的感觉。
护理人员应该从护理中休息一下，以免被磨损。
为护理人员提供支持和暂息护理，并提供舒适和实用的帮助。