摘要
适当的洗手可以保护您和他人免受各种疾病的侵害。
液体肥皂比肥皂更好，特别是在工作时。
小心洗净并擦干双手。
内容：
什么时候洗手
内容：
什么时候洗手
如何正确洗手
用自来水
肥皂很重要
液体肥皂是最好的
使用抗菌肥皂没有任何好处
照顾好你的手
哪里可以得到帮助
许多传染病可以通过污染的手从一个人传播到另一个人。这些疾病包括胃肠道感染，如沙门氏菌，和呼吸道感染，如流感。正确洗手有助于防止导致这些疾病的细菌（如细菌和病毒）的传播。
某些形式的胃肠道和呼吸道感染可引起严重的并发症，特别是对于幼儿，老年人或免疫系统较弱的人。
什么时候洗手
你应该彻底洗手：
在使用 纸巾或手帕 在 食用生病的孩子或其他家庭成员之前和之后进食
之前，在食用之前，期间和之后更换尿布，以及
处理生熟食品或即食食品之后。 吸烟后 处理垃圾，或在花园里干活 处理后的动物
如何正确
洗手要正确洗手：
用干净的自来水弄湿双手，关掉水龙头。
用肥皂和泡沫充分涂抹20秒（如果污垢根深蒂固，则涂抹更长时间）。
在手和手腕的所有表面上快速擦手。
不要忘记手背，手腕，手指之间和指甲下面。
如果可能的话，在洗手之前先取下戒指和手表，或确保将戒指移到下面洗涤，因为微生物可能存在于手下。
在流水下冲洗干净，确保去除所有肥皂痕迹。
用干净的毛巾擦干手或风干它们
最好用纸巾（或一次性用布巾）。
在任何环下干燥，因为如果它们保持湿润，它们可能成为未来污染的来源。
可以使用热空气干燥器。
在家里的想法：给每个家庭成员自己的毛巾，经常洗毛巾。
如何用肥皂和水洗手和干手（点击打开放大的图片）
使用自来水
使用自来水代替可能在使用中被污染的一盆积水。温水可能比冷洗更好，因为肥皂泡沫（肥皂更好）用温水更好。但是，冷水和肥皂仍然适用。热水会损害皮肤的天然油脂。随着时间的推移，这可能会导致皮炎。
肥皂很重要
用肥皂和水洗手会比仅用水洗手更能消除引起疾病的生物。对于发现肥皂会引起皮肤刺激的人来说，注意肥皂可能具有不同的pH值是有用的 – 它们可能是中性的，微碱性的或微酸性的，肥皂中的香水也可能引起刺激。改变肥皂可能会帮助一些人
液体肥皂是最好的
通常，使用液体肥皂比肥皂更好，特别是在工作时。然而，条皂比没有肥皂更好。
使用抗菌肥皂没有优势
当遵循上述洗手步骤时，所有肥皂在去除引起疾病的细菌方面同样有效。抗菌肥皂是不必要的，并且不提供优于普通肥皂的优势。
照顾好您的手
洗手只是手部卫生的一部分。照顾你的皮肤一般很重要，因为你的皮肤是最有效的抵抗感染的屏障。双手完全干燥后，如果您：
每天使用三至四次水性吸水护手霜，如果双手经常在水中，则更频繁。
用手套洗碗以保护双手。
在园艺时使用手套，以防止根深蒂固的土壤或划痕积聚。
如果皮肤过敏或继续发生皮肤刺激，请咨询医生。
哪里可以得到帮助
您的医生
您当地的理事会卫生部门