如果你想要怀孕，你可能想减少苏打水; 一项新研究发现，它可以减少你受孕的几率。
新的研究发现，苏打水可能会损害你怀孕的机会。
新研究 – 现已发表在流行病学杂志上 – 发现每天饮用一种或多种含糖饮料与男性和女性的生育能力降低有关。
在美国，大约15％的夫妇患有不孕症，该国每年的生育治疗费用超过50亿美元。
如果可以确定可修改的风险因素，那么提高对它们的认识可能有助于
减少正在努力构思的夫妇所经历的心理压力和经济负担。
例如，不育的可改变风险因素的例子可能包括生活方式因素，如饮食。
然而，在过去的半个世纪中，美国人的平均饮食中添加糖的量显着增加。这种总糖摄入量的三分之一来自苏打水和其他含糖饮料，这些饮料与体重增加和2型糖尿病等疾病有关。
饮用苏打水也与早期月经和精液质量差有关 – 尽管很少有研究调查过苏打可能对生育能力造成的直接影响。
减少每月受孕机会
为了进一步研究饮用苏打水和不孕症之间的潜在联系，马萨诸塞州波士顿大学公共卫生学院的研究人员调查了3,828名女性 – 年龄在21岁至45岁之间 – 和1,045名男性伴侣。
所有参与者都生活在美国或加拿大，并参与了基于网络的妊娠研究前瞻性队列研究。
每周只喝两杯含糖饮料可能会引起2型糖尿病风险
生育不是含糖饮料唯一可能影响的因素。
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该团队收集了参与者的病史，生活方式因素和饮食方面的数据。女性受试者每2个月也完成一次随访问卷，直到他们怀孕或12个月的随访期结束。
研究人员在评估他们的数据时发现，饮用苏打水与男性和女性每月平均受孕概率降低20％有关。
每天饮用至少一种苏打水的女性每月受孕概率降低25％，而每天至少喝一杯苏打水的男性与伴侣成功怀孕的可能性要低33％。
饮用能量饮料与生育率的更大降低有关，但研究作者建议应谨慎解释这一结果，因为该关联仅基于少数参与者的结果。
研究人员没有发现不孕症与饮用果汁或饮食苏打水之间存在强烈关联。
设想，“考虑削减苏打水”
作者解释说，考虑到美国各地消费的含糖饮料量，他们的发现可能对公共健康产生重要影响。
“我们找到了积极的联系，”“流行病学教授，主要研究报告作者伊丽莎白哈奇说，”在摄入含糖饮料和降低生育率之间，这一点在控制了许多其他因素（包括肥胖，咖啡因）之后是一致的摄入量，酒精，吸烟和整体饮食质量。“”
“计划怀孕的夫妇可能会考虑限制他们对这些饮料的消费，特别是因为他们也与其他不良健康影响有关。”
伊丽莎白哈奇“
”
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