你在镜子里的反射是否显示出皱纹和黑斑的最初迹象？你光滑，容光焕发，有弹性的皮肤的日子已经屈指可数了，时间和阳光的滴答作响的时间是罪魁祸首。
老化的迹象最终会赶上每个人，但限制阳光照射可以减少对皮肤的伤害程度。
皮肤老化是由自然老化和暴露在阳光下引起的。一点点阳光都有很长的路要走，有助于提高维生素D水平，防止季节性情感障碍。然而，吸收太多对我们的皮肤来说是非常糟糕的。
加上不可避免的时间因素，结果是皮肤松弛，皱纹和变色：皮肤老化的特征。
我们的皮肤有两层不同的层。表皮构成了我们皮肤的外部屏障，保护我们免受环境污染，如细菌和紫外线（UV）辐射。同时，真皮富含胶原蛋白和其他蛋白质，这些蛋白质负责皮肤的强度和弹性。
在我们的生活中，这两个层都受到了很大的打击，随着时间的推移，不可挽回的伤害会累积起来。但为什么皮肤无法修复这种伤害呢？
真皮细胞失去联系
真皮含有非常复杂的细胞外基质（ECM）蛋白排列，包括胶原蛋白和其他弹性蛋白，它们提供弹性。
真皮中的成纤维细胞不仅产生这些蛋白质，而且它们也牢固地存在于这些蛋白质之间并与它们相连。随着年龄的增长，随着蛋白质结构变得支离破碎，ECM逐渐失去其完整性。
随着酶慢慢降解蛋白质网络，成纤维细胞失去其ECM连接。这导致成纤维细胞形状的改变，严重影响细胞的功能。成纤维细胞产生的蛋白质减少，进一步导致ECM网络的破坏。
这种有害的事件循环导致弹性显着降低并导致我们的皮肤张力丧失。为什么在正常衰老过程中发生这种情况尚不清楚，但科学家认为它是由氧化应激对DNA损伤，细胞衰老和慢性炎症的综合作用引起的。
然而，真皮并不是唯一的罪魁祸首。
表皮细胞和紫外线损伤
虽然随着年龄的增长，我们都会经历一些弹性和ECM完整性的自然丧失，但阳光照射会使情况变得更糟。
但在实验室研究中，成纤维细胞本身不会直接照射紫外线。相反，科学家认为表皮细胞通过释放扩散到真皮中的化学物质并导致皮肤成纤维细胞中的酶释放而对紫外线照射产生反应。
这种复杂的相互作用被认为会导致深层皱纹，这是紫外线引起的皮肤老化的标志。最近的证据表明，第三位参与者会导致皮肤老化迹象。
脂肪组织和衰老
随着我们的身体老化，皮肤下面的脂肪层会自然收缩，导致下垂。但直到最近，科学家还是看不到紫外线损伤和脂肪之间的任何联系;
紫外线不能深入渗透到达皮下脂肪。
然而，最近发现深层真皮中的一种新型脂肪库可以穿透真皮上层，这是紫外线的可及范围。
这些专门的脂肪细胞也可以响应表皮细胞释放的化学物质。为了应对慢性紫外线损伤，这些脂肪细胞死亡并被瘢痕组织取代。
有了这些知识，我们能否避免不可避免的皮肤损伤累积？安全水平的太阳暴露肯定会限制紫外线对皮肤造成的伤害。
到目前为止，还没有人找到阻止自然衰老过程的答案。但请放心：科学家们正在继续寻找衰老的圣杯。
“
意见反馈