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我处于三年的关系中。我们从一个非常健康的性关系开始，但自从大约一年后，我逐渐失去了所有的兴趣，并开始感到被触摸或触摸他的想法被身体击退。我的伴侣试图接近我，我只是关闭并推开双手。我们有一个20个月大的儿子，我有一个6岁的女儿。与我的前任约一年后发生同样的事情，虽然我当时没有怀孕或母亲。我偶尔会因为他的内疚和“让他”而放弃，但我感到受到了侵犯，并且经常在黑暗中哭泣。我们越来越争论，尽管我不是一个有争议的人。我感到仇恨在我内心升起，我很害怕，我将再次破坏一切。我不知道该怎么做……这可以帮到你吗？
幼儿的父母经常性欲低下。这可能是由于压力，疲劳，缺乏隐私或机会或激素变化等因素造成的。成为一个母亲也可以改变一个女人的自我认知，这样她自己作为一个性生活的感觉可以自然而暂时地失去。如果您认为这些事情适用于您，请通过尝试获得更多休息并帮助照顾孩子来纠正这些问题，并尝试重新与之前的浪漫和色情情感联系起来。这可能意味着偶尔会回到你曾经享受的那种约会体验，为你的伴侣创造时间和空间，让你享受自己。从一对夫妻过渡到四口之家绝非易事。可能会出现怨恨和焦虑，有时仍然没有说出口，这些可能会导致性兴趣的丧失。你对新形势的深刻感受是什么？例如，你觉得你的伴侣正在减肥吗？你的性生活将取决于你的生活平衡和你的伙伴关系的可行性。然而，有时候，在父母身份期间可能会出现更深层次的心理问题，可能与无意识或早期创伤有关，这些通常需要治疗。幸运的是，您开始与健康的性伙伴关系建立关系这一事实使您很有可能再次恢复它。也许与无意识或早期创伤有关，这些通常需要治疗。幸运的是，您开始与健康的性伙伴关系建立关系这一事实使您很有可能再次恢复它。也许与无意识或早期创伤有关，这些通常需要治疗。幸运的是，您开始与健康的性伙伴关系建立关系这一事实使您很有可能再次恢复它。
•Pamela Stephenson Connolly是一位美国心理治疗师，专门治疗性功能障碍。
•如果您想获得Pamela Stephenson Connolly关于性问题的建议，请将您的疑虑简要说明发送至private.lives@theguardian.com（请不要发送附件）。提交内容受我们的条款和条件约束：请参阅gu.com/letters-terms。
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