儿童文学作品《清秀佳人》中的安妮·雪莉曾经说过：“我觉得最品。美好、最甜美的日子并不是那些令人愉快、兴奋的事情发生的时刻，而是那些能让我们体会点滴快乐的时光。这样的时光一天接着一天，就像是从线上散落的珍珠。”很多人对此都有同感，而癌症患者尤其要学会享受每一天，学会分享岁月里那些点滴的快乐。如果你患上了癌症，日子就要开始按天计算了。你很担心未来，也不敢去想象未来。这时，全神贯注地关注此时此刻则是一种有效、有益的做法。然而对于身体康复，这种做法就更加适用了。为了实现癌症的最佳康复，你需要制订计划——确立目标。仅管时间可以帮助你康复，但按计划行事会帮你康复得更好。
关注当前，关注此时此刻的想法，这和思考未来并不冲突。如果你真的只想为今天活着，那么大部分的精力就只关注当前，偶尔停下来设想一下未来，制订一些切实可行的目标，这将有助于身体康复。和这类人相比，还有很多人会发现前方还有那么多的日子在等待着他们，于是感到更加惬意。通常，人们在知道自己能够把握命运、控制命运时会感觉更加自信。被确诊患上癌症之前，你敢于设想未来。然而此时，癌症剥夺了你的勇气，但你一定要相信未来。制订目标可以帮助你在当前和今后更好地康复。