无论失去了什么，在使生活恢复原状的过程中我们都需要想办法重新找回理智，找回真正的自我。我们还需要找到复原的方法，做回原来的自我……唱歌、默念、祈祷、静思都有助于康复，为我们提供精神食粮。像锻炼身体一样，瑜伽和精神练习也是我们善待自己的好方法。
琳·艾伯36岁时被确诊患上了晚期结肠癌。她最终战胜了癌症，现在她是一位代言人，还撰写了一部书，题为《当上帝遇到癌症》。她写道：“癌症患者要有正确的态度……癌症患者要保持平和的心态……最后，癌症患者心中要充满希望。”你的决定将是正确的抉择。精神力量能让你感觉平静，充满希望，有助于身体康复得更好。