人生最痛苦的事情之一，莫过于失去自己深爱着的人。如果因冲动分手而失去，那就太不值得了。相爱的男男女女，说话不要逞一时之勇。如果真的还爱着，如果真的还在乎，就不要装作失去也无所谓。就千万不要开这样的玩笑，这样的玩笑开时也许会觉得失去也无所谓，但是，如果养成了在争吵时就说分手，那么，你的爱情很容易就会以分手收场，永远也留不住一颗有缘的心。
重复率高，假戏成真。“众口烁金，积毁销骨。”任何谎言
听多了都有可能成为真理。成熟理性一点去面对两人之间的差距，试着在有情岁月中慢慢地寻找两人相处的平衡点，才是让爱情历久弥新的正确方法！千万不要在心中还有爱时，冲动地说要分手，因为，那将会是一生难以磨灭的遗憾！人生中最痛苦的事情之一，莫过于心中还有着一个深爱的人，却因冲动分手而永远难以相守。所以，不可不慎呀！
分手后负债累累，得不到的是最美的，失去了才知道要珍惜。
可是珍惜的对象已经没了，留给自己的只是歉疚和回忆。伤感的回忆，弥留着水恒的抹不去的伤痕，甚至会沉迷其中而无法自拨。分手后你不但要负感情债，亏欠自己的，亏欠对方的，也许还有面对自己和对方一切社会关系的眼旁观或指责批评。你还要负经济债，你对恋爱的投资于是成了泡影，你需要重新购置新的资本，这更加加重了你的债款。
分手并不好玩，也不好笑，分手也不是一场游戏一场梦。这个玩笑我们还是不要开大了，否则受伤的不仅是对方，还有自己。突然想起张学友的歌《分手要在下雨天》：“找一个下雨天，我们说再会。”分手总是一件悲伤的事，世上最难办的事是让心爱的人离开。因此，落泪的不仅是曾经相爱的人，连老天都会落泪。我们在说分手之前脑子还是再转一下：
我们分手，可以吗？然后再说分手也不迟呀。
分手不能只是单方面的决定
一方的绝情历历在日，而另一方却因为一方的绝情相思成灾，生病了，这就是分手单方面决定的后果。爱情是双方面产生的，建立在共同的基础上的，不管是一见钟情，还是细水长流，都是两个人的事情，分手也是。
单方面的决定容易造成误会。两人的分手或是因为固执、或是因为偏见，但他们内心深处是相爱的。但是有时候误会也能够击毁爱情。
单方面决定容易造成伤害。爱情如水，水能载舟，也能覆舟的道理，人人皆知。恋爱可以塑造一个人，也可以毁火一个人，其中最为痛苦的是一方主动提出结束感情的要求。对于这些受伤害者而言，一个
绝情而去的恋人，简直比爱人死亡还要难以接受。因为死亡是一个截然的结局，无法改变，而失恋的人却仍然会被存在的和好或者报复所纠缠。这种后遗症就像一把机锁一样把人套绊，不能自拔，有些人甚至因为失恋而自杀，这样的事例不少。因此，分于一定要慎重！当然，有时候两个人实在是不合适，所谓强扭的瓜不甜，那就赶紧快刀斩乱麻。但是我们怎么判别自己的爱情已经变质了呢？
我们可以将“痛苦指数”作为参考，当成是否要继续维持两性关系的指标，这或许是我们可借鉴的一种方法。
我们大致归纳出的感情痛苦指数如下：
・大吵一架后分手（痛苦指数10）
・女方怀孕（痛苦指数9）
・两人论及婚姻，但家长极力反对（痛苦指数8）
・恋人被横刀夺爱（痛苦指数7）
，男方当兵，或女方出国（痛苦指数6）
・双方战，闹脾气（痛苦指数5）
・吵架，对方不道歉（痛苦指数4）
・约会苦等，对方迟迟未出现（痛苦指数3）
・约好该打电话，对方却未打电话（痛苦指数2）如果分数越高，那么你就越痛苦，所以你就要好好考虑自己该分手了。但是分手前要考虑周详，尽量给对方一些准备信号，让对方有充分的时间进行心理适应并参与决定，社会心理学家对结束亲密关系的人进行了研究，并将他们分成了三大类：主动提出者，被动接受者，以及两人均摊者。研究发现：被动接受者比较悲惨，会经历较多的沮丧、孤独及愤怒，也出现较多的头痛、胃痛等生理症状。研究还表明，女性会比男性产生较多的分手负面症。若是男方提议分手，并让女性措手不及，将是分手最糟糕的一种。其实在男女方中，若是一方单方面突然宣布，对对方来说是都不公平的，我们要勇敢地面对，不能逃避责任，也不要说
“我们从来没有爱过”米自欺欺人。既然做了决定，就不要出尔反尔，行动上也不要拖泥带水。有人喜欢打–巴掌再给个甜枣，说什么“我虽然不再是你的恋人，但还可以做你的朋友”，这只会使痛苦漫延，而且让你显得优柔寡断和不成熟。
一分手以尽量不伤害别人为前提
经过热恋，分手是痛苦的，因为你要无情地抛弃她，抛弃一个曾经在一起看日出、赏月亮、唱情歌、弹吉它的人。在分手的那一刻，你要很理智，而且事先想好怎么和她说，想好之后，你要率直地和她表明态度，用词–定要肯定，丝毫不能给她留有余地，不能给她任何想挽回恋情的幻想。离别的语言，你可以说的委婉含蓄，但语言一定要干脆。你要考虑她的接受能力，尽量不要太伤害她的心。
你在分手时，要切忌：
1.不静：分手对于你或她来说，或多或少都会有一定的打击，所以最好找一个地方慢慢想一想，给她或自己多一点时间去接受这个现实，
2.在公众场所分手：“分手”这两个字，很可能令你或她感到情绪失控、不安、难受，从而增加双方大吵大闹的机会，所以尽量不选在公众地点讲分手为佳，免得大家尴尬。
3.争论：不要与她争论，这不是一场辩论比赛，留多一点时间去做一点有益身心的事。
4.藕断丝连：过去的就让它过去吧，更何况已成为事实的事，做人一定要果断，藕断丝连只会更添烦恼，倒不如忘记过去。
5.不诚实：诚实是必需的，要尊重对方，不论你们因为什么而分手，始终是会让别人知道的，圆滑或婉转是可以的，为了减少对对方伤害，但绝不应该说谎，不管她能不能接受，告诉她你内心真实的想法。
6.脚瞰两条船：不要让自己陷入—个脚踏两条船的局面，要结束一个故事之后再开始新的一个故事，这是尊重自己和两个人感情的表现。
7.情侣变朋友：不要过分相信分手后的情侣可以再做朋友，因为未必每个人都能忘记以前过的日子，所以，可不可以从情侣变成朋友，还要因人而异。
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