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原因
预防
展望
打喷嚏是对人鼻腔刺激的自然反应。打喷嚏也可以通过食用食物来引发。可能是所有食物或特定食物都会导致人打喷嚏。吸吮通常是吸入刺激鼻子的东西的结果，但也可能是由于呼吸冷空气，看着明亮的灯光，拔眉毛，或者吃的食物。
在本文中，我们将特别关注进食时打喷嚏的原因，以及如何防止这种情况发生。
吃完后打喷嚏的原因是什么？
一个人饭后打喷嚏有几种可能的原因。这些包括：
味觉性鼻炎
当鼻神经对环境触发过敏时会发生味觉性鼻炎。
味觉性鼻炎是一种特别导致人进食后打喷嚏的病症。鼻炎是鼻子中发生的刺激或肿胀的总称。
味觉性鼻炎与过敏无关，因此被称为非过敏性鼻炎。当鼻神经对环境触发过敏时，就会发生这种情况。
味觉性鼻炎的症状通常在进食后几分钟内出现，可能包括：
打喷嚏
流鼻涕
鼻塞或闷气
什么是非过敏性鼻炎？
当一个人经历不是由过敏引起的打喷嚏，充血和流鼻涕时，这被称为非过敏性鼻炎。在这里了解类型，症状和治疗方法。
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味觉性鼻炎在吃辛辣或热的食物后尤为常见，包括：
辣椒
咖喱
芥末
热汤
根据“耳鼻喉科和头颈外科目前的意见”一文中的一篇文章，鼻子里面有特殊的受体检测辣椒素，一种在辣椒中发现的化合物。当这些纤维检测到辣椒素的存在时，它们可以触发一个或多个喷嚏。
一个人可以通过避免引发食物来预防这些症状。他们可能希望保留食物和症状日记，以找出导致他们的味觉性鼻炎的食物。
Snatiation reflex
有些人吃了大餐后可能会打喷嚏。这被称为snatiation反射，它是“打喷嚏”和“饱食”这两个词的组合。
当一个人的胃充满并变得紧张时，他会经历这种反射。这可能导致一次打喷嚏或打喷嚏。原因尚不清楚，但可能存在遗传因素。
食物过敏
有时，当一个人吃食物时，他们特别敏感或过敏，他们可以打喷嚏。其他症状可能包括眼睛发痒或轻度皮疹。
在严重的情况下，一个人可能有严重的过敏反应，称为过敏反应，导致极度肿胀和呼吸困难。一些可以引发过敏的最常见食物是牛奶，鸡蛋，花生，大豆和坚果。
感冒或流感
此外，有时候一个人可能感冒或其他疾病会导致他们在进食后打喷嚏。两次出现“吃饭和打喷嚏”似乎有关，但是是分开的。
如何防止进食后打喷嚏
通过捏鼻梁和屏住呼吸，一个人可以防止打喷嚏。
一个人在进食后不能总是防止打喷嚏。但是，有一些提示可以减少打喷嚏。这些包括：
数到10时，或只要一个人可以舒适地屏住呼吸，屏住呼吸。这有助于抑制打喷嚏反射。
捏鼻梁以防止打喷嚏。这与屏住呼吸的人有类似的效果。
避免已知导致打喷嚏的食物或人过敏的食物。如果一个人不确定哪种食物会引发这种反应，医生可能会建议保留食物日记或进行消除饮食。
全天吃少量的饭菜，而不是几个大饭菜，因为大餐可以引发反复的反射。
服用非处方（OTC）减充血剂，如伪麻黄碱，以减少任何可能导致进食后打喷嚏的鼻腔肿胀或敏感性。商业减充血剂可在网上找到。
OTC抗组胺药鼻腔喷雾剂也可以帮助减少进食后打喷嚏的发生率。这些喷雾阻止了组胺的释放，组胺是可引起打喷嚏的炎症化合物。抗组胺药喷雾剂可在线购买。
展望
打喷嚏后进食很少引起医疗关注，但可能是讨厌，喧宾夺主，和刺激性的时间。它还可能导致液滴在空气中扩散，从而有可能传播病毒和细菌，因此人们可能希望减少进食后打喷嚏的可能性。
目前，没有治愈味觉性鼻炎或流行的方法。在许多情况下，一个人可以通过避开某些食物或避免吃大餐来防止这种反射。
如果一个人认为他们可能有食物过敏导致他们打喷嚏，他们可以根据他们的整体健康状况与他们的医生讨论过敏测试或其他干预措施。
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