关于长方体综合症的知识

目录
概述
常见吗？
症状
原因
治疗
恢复
诊断
风险因素
展望
长方体综合症是一种由长方体骨周围的关节和韧带损伤引起的疾病。长方体骨是足部的七个t骨中的一个。疙瘩综合征导致足外侧的疼痛，这是小脚趾的一侧。一个人经常在脚中间或第四和第五脚趾的基部感到疼痛。
通常很难确切地知道这种疼痛来自何处，这使得长方体综合症难以诊断。它可能与应力性骨折混淆，但应力性骨折在长方体骨中很少见。
在本文中，了解有关长方体综合症的原因，症状，诊断和治疗的更多信息。
什么是长方体综合征？
长方体骨是足部的t骨之一，长方体综合征是长方体骨移位不对齐时。
图片来源：DBCLS，2013
Cuboid综合征是脚中部骨骼部分脱位的结果。
在医学上，这被称为中耳关节的半脱位。
具体而言，当长方体骨向下移动并且与关节中的另一骨（跟骨）不对齐时，长方体综合征发展。
这可能发生在突然受伤或过度使用脚关节之后。
长方体综合症有多常见？
报告显示，虽然长方体综合症在一般人群中并不罕见，但在运动员和舞者中更为常见。2011年的一项研究发现，4％的脚伤运动员在长方体区域存在问题。
当正确识别和治疗长方体综合症时，大多数人完全康复。

症状和诊断
长方体综合症会导致足外侧疼痛。疼痛可能突然发作或随着时间的推移缓慢发展。
以下是长方体综合症的常见症状：
足外侧疼痛，即小脚趾
疼痛的一侧变得更严重，负重
疼痛可能是暗沉和疼痛，或急剧和急性
难以步行
跳跃是非常困难的
可能肿胀
抬起时脚跟和推离足趾的疼痛能差
脚和/或踝的运动范围减小
灵敏度上的脚的底部
称为疼痛到脚踝的外
原因
舞者和运动员是最在长方体综合征的风险。
长方体综合征的原因可能包括：
过度使用长方体综合症
最常见的原因是过度使用或受伤。
这解释了为什么长方体综合症最常发生在运动员和舞者身上。两组的成员都倾向于通过痛苦工作，并且在高压力情况下非常活跃，这增加了事故的风险。
经常长时间的剧烈活动（如跑步）后，过度使用伤害往往会发生。
踝关节扭伤
最容易导致长方体综合征的损伤是踝关节扭伤。当脚踝突然向内扭曲时会发生这种情况，尽管已知外向扭曲会引起这种情况。
2006年的一项研究发现，多达40％的踝关节扭伤患者也可能出现长方体综合征。
转位足长方体
综合征也可能更常见于脚内旋的人，这意味着他们的脚在行走时会向内转。当一个人的小腿肌肉（腓骨长肌）特别紧张时，当足部内旋时，他们可以将长方体骨头拖出位置。
其他活动
以下因素也与这种情况有关：
通过快速的侧向运动进行大量运动，例如
穿着不合脚的球鞋的网球和壁球
爬楼梯
，或者
在不平坦表面上没有足够支撑训练的鞋子而
忽略了需要剧烈运动后的休息和恢复
是什么原因导致脚外伤？
长方体综合症是脚外侧疼痛的可能原因之一。在此了解这种疼痛的其他可能原因，诊断和治疗方案。
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治疗
治疗长方体综合征从休息开始，减少或消除涉及将重量放在脚上的活动。
家庭治疗包括RICE疗法，这是休息，冰，压缩和海拔的首字母缩写。
如果疼痛持续或恶化，个人应该去看医生或理疗师。训练有素的专业人员可以进行某些足部操作来解决长方体综合症，包括：
长方体鞭子
躺在你的背上，受伤的脚的膝盖弯曲，而治疗师握住受伤的脚。
脚弯曲时快速伸直膝盖。治疗师从脚底强行推动长方体骨，将其弹回原位。
有些人可能听到骨头突然到位，虽然治疗不一定能听见。
长方体挤压
如果立足综合征疼痛在脚上更严重，这种方法似乎更好。
躺在桌子的边缘放松，放松，然后治疗师握住脚，弯曲它，从脚的顶部推动长方体。
如果在受伤后24小时内完成长方体骨的操作，则效果最佳。如果疼痛持续很长时间，那么受伤可能需要很多操作。然而，根据1997年的教科书，操纵可能在90％的时间内成功。
如果个人还处理其他疾病，例如关节炎，骨折，循环或神经问题或骨病，则不建议进行足部操作。
长方体综合症的其他治疗包括：
使用垫子来稳定足部中间的关节，
以帮助保持
足够稳定的穿着矫形器以支持正确的对齐
，使用抗炎药物来减轻
小腿肌肉的疼痛和肿胀深层组织的按摩，这可能会拉扯长方体骨
手术很少推荐用于这种情况，并且只有当其他治疗方案没有带来缓解时。

恢复
对于患有长方体综合症的人，可以推荐用于提供支撑的脚撑。
从长方体综合征发作中恢复所需的时间长短取决于许多因素，包括：
受伤者有多长时间受伤
它是由急性损伤引起的还是随着时间的推移
而发展的，如果它是另一种损伤的一部分，如踝关节扭伤。
如果原来的伤害很小，大多数人会在几天内感到缓解。但是，如果一个人有其他伤害，例如踝关节扭伤，愈合可能需要几周时间。
物理治疗可以在促进长方体综合征的完全康复方面发挥重要作用。它还可以帮助防止进一步的伤害。物理治疗包括：
加强足部
伸展足部和小腿肌肉
锻炼以改善平衡
在某些情况下，医生或治疗师可能建议使用脚踝或脚部支撑来为脚和脚踝提供支撑和稳定性。
诊断
足部是一个复杂，灵活，耐用的身体部位。它包含大约100个肌肉，韧带和肌腱，28个骨骼和30个关节
。足部的复杂结构和长方体综合征疼痛的非特异性使得该损伤难以诊断。
有时，医学成像技术，例如X射线或磁共振成像（MRI），即使存在这种情况，也不能识别任何长方体综合征的迹象。
长方体综合症也可以模仿其他足部问题的症状，例如应力性骨折或足跟骨刺。
长方体综合征也可以与脚的另一部分的应力性骨折同时发展。然而，研究表明长方体骨本身的应力性骨折是罕见的，因为长方体骨不承受重量。
为了做出诊断并找到最有效的治疗方法，医生将进行全面的体检并检查一个人的病史。
风险因素
运动员，舞者和其他通过重复运动参与高冲击活动而要求大量脚步的人可能是发生长方体综合症的最高风险。
此外，由于脚部骨骼受到额外压力，显着超重的人可能更容易发生长方体综合症。
展望
对于患有长方体综合症的人来说，前景通常非常有利。治疗后，大多数人可以恢复所有活动，复发的风险很小。“
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