如何使用小苏打浴

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什么是小苏打浴？
优点
排毒浴
如何使用
风险
其他排毒浴
小苏打的其他用途
外卖
小苏打或碳酸氢钠是一种家庭主食，有许多不同的用途，包括烘烤。在浴缸中加入小苏打可能有助于排毒身体或缓解瘙痒，刺激或感染。在本文中，我们将介绍小苏打浴的好处以及如何服用小苏打可能会有所帮助。我们还研究了一些其他类型的排毒浴及其用途。
什么是小苏打浴？
小苏打具有多种用途，在许多条件下作为家庭疗法很受欢迎。
小苏打是钠离子和碳酸氢根离子的混合物。它完全溶于水，通常添加到口腔卫生和清洁产品中，因为它可以帮助去除细菌，气味和酸度。这些特性也可能对皮肤有帮助，特别是如果一个人有某些皮肤状况。
即使不在水中加入小苏打，在温水浴中浸泡也可以通过温暖人的肌肉并帮助他们在紧张的一天后放松来获得有价值的治疗特性。
温水或热水浴也可促进出汗，这可能有助于身体从毛孔中释放毒素。
小苏打浴的十大好处小苏打浴
对许多条件都有好处，包括：
1。酵母菌感染
许多人经历酵母菌感染，但是一些症状，例如瘙痒和肿胀，通常会使人难以进行日常活动。小苏打浴可以缓解症状，帮助人恢复更快。
一项研究发现小苏打有助于杀死念珠菌细胞，这是导致酵母菌感染的真菌细胞。
2.真菌性皮肤和指甲感染
研究表明，小苏打可能是一种非常有用的抗真菌剂，可以抵抗通常感染人体皮肤和指甲的许多真菌菌株。
指甲真菌甲癣的人会导致厚厚的，变色的或易碎的指甲，可以通过在小苏打浴中经常浸泡他们的手或脚来缓解。
但是，任何患有真菌感染的人都应该向医生询问小苏打浴液是否有助于缓解症状。
3.湿疹
湿疹会导致皮肤干燥，发痒和发炎，在发作期间会在身体上形成。这些区域可能是如此痒，以至于人刮伤并破坏皮肤，使其易于感染并使症状恶化。
小苏打可能有助于防止湿疹发作或减轻某些人的症状。将一杯小苏打添加到温水浴中可以帮助缓解皮肤瘙痒。
在沐浴后立即拍干皮肤并立即滋润是非常重要的。
牛皮癣
像湿疹一样，药浴可能对牛皮癣患者有帮助。管理牛皮癣症状的人经常使用燕麦浴来减轻炎症。
将一杯小苏打添加到燕麦浴中可以进一步减少刺激和发痒。
牛皮癣患者在用毛巾擦干后立即滋润皮肤是必不可少的，因为热水可以进一步使皮肤干燥。
5.毒藤，毒橡树或漆树
小苏打浴可以治疗毒藤或类似的有毒植物的皮疹。
小苏打还可以促进因接触有毒植物而引起的皮疹愈合。在接触有毒植物后洗澡通常是一个好主意，因为沐浴可能有助于防止皮肤吸收导致皮疹的油脂。
洗澡也可以帮助防止这些油扩散到身体的其他部位或其他人。
小苏打可以舒缓发炎的皮肤，减少刺激和瘙痒。浸泡在温水浴缸中，加入1至1杯小苏打可能有助于减轻症状。在浴缸中加入燕麦片也可以缓解瘙痒。
6.泌尿道感染（UTI）尿路感染
引起疼痛和灼热，这是泌尿道酸度过高引起的一种疾病。
虽然小苏打浴不会改变尿液的酸度，但当与医生开的抗生素一起使用时，它可以减轻疼痛和不适。将一杯小苏打加入浴中浸泡15至30分钟。

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7.尿布疹
尿布潮湿，温暖的条件使其成为细菌繁殖的理想场所。这可能会导致皮肤出现红色皮疹，称为尿布疹。由于尿布的持续摩擦，婴儿的皮肤也可能变得刺激。
小苏打浴可以帮助温和去除刺激性细菌，舒缓敏感肌肤。
对于婴儿和小孩，只需使用少量的小苏打，因为溶解的小苏打可以通过皮肤吸收。
在一个小的温水浴中使用1至2汤匙小苏打，并在受影响的区域浸泡10分钟足以在大多数情况下缓解。
8.水痘水痘
引起的持续瘙痒和刺激对许多人，尤其是儿童，都会感到酷刑。
小苏打浴可以提供他们需要的缓解。在温水浴中加入1至2杯小苏打，浸泡20分钟，每天三次，有助于缓解症状。
添加燕麦片或洋甘菊茶等成分也可以减轻症状。
9.外阴刺激
有些女性通常会在外阴周围出现刺激和瘙痒。
将一杯小苏打加入浴中浸泡15至20分钟，每日三次可能有助于减轻某些女性的症状。
10.便秘和痔疮
小苏打浴可以帮助缓解便秘或痔疮引起的瘙痒和疼痛。
将一杯小苏打添加到温水浴中可能足以缓解症状。

排毒浴
即使没有潜在的治疗条件，小苏打浴也可能是促进排毒的有效方法。
为此，将陆杯小苏打与陆杯的泻盐混合，并将混合物加入温浴中。
人们也可能希望添加药草或精油，如桉树，以帮助身体排汗和排毒。
如何使用小苏打浴
使用丝瓜或身体刷预先温和地去除角质，可以使小苏打浴更有效。
要制作小苏打浴，在两到两杯小苏打之间加入温水浴，然后搅拌使其溶解。
小苏打完全溶解后，浸泡在浴缸中最多40分钟。沐浴后，用毛巾擦干皮肤，然后用天然油或乳液滋润皮肤。
沐浴前后的其他提示包括：在沐浴前
使用烛光或柔和的音乐，
使用干磨砂，丝瓜或身体刷子创造一个轻松的环境，
如果热水变干，使用温水或温水帮助脱落死皮细胞皮肤
使用温和的肥皂和温水冲洗掉皮肤
上留下的任何毒素，洗完澡后穿上干净的衣服，以避免额外的环境毒素
风险和注意事项
小苏打浴通常是安全的。然而，溶解的小苏打可以被吸收到皮肤，有些人应该避免小苏打浴，如：
高血压
有严重感染或开放性伤口
容易晕倒
有糖尿病
怀孕或哺乳
过敏小苏打
目前正在使用药物或酒精
有些人可能对小苏打的反应很差，所以建议在小苏打浴前至少24小时测试对小块皮肤的影响。

其他类型的排毒浴
有许多其他天然成分，人们可以在排毒浴中使用，包括：
海盐
泻盐
苹果醋
过氧化氢
粘土
有时将小苏打添加到盐浴中以帮助支持它们的效果，但重要的是首先与医疗保健专业人员讨论。
小苏打的其他用途
当不用于洗澡时，人们也可以使用小苏打：
牙齿美白
去角质
除臭剂
足部浸泡
干燥的头皮缓解
外卖
与任何治疗一样，在使用小苏打浴之前与医生交谈势在必行治疗潜在的健康状况。
医生可能想监测皮肤的反应; 他们也可以提供安全提示或推荐一些替代疗法来尝试。任何症状无法改善或恶化的人都应该联系医生。“
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