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测量血氧水平
正常和低水平
症状
原因
看医生
治疗
外表
血氧水平是血液中循环的氧气量。大部分氧气由红细胞携带，红细胞从肺部收集氧气并将其输送到身体的所有部位。身体密切监测血液中的氧气水平，使其保持在特定范围内，这样就有足够的氧气供给身体每个细胞的需要。
一个人的血氧水平是身体将氧气从肺部分配到细胞的程度的指标，它对人们的健康很重要。
如何测量血氧水平？
可以使用脉搏血氧计测量血氧水平。
监测血氧水平的最有效方法是通过动脉血气或ABG测试。对于该测试，从动脉（通常在手腕）中采集血液样本。这个程序非常准确，但可能有点痛苦。
ABG测试在家中很难做到，因此人们可能希望使用称为脉搏血氧仪的小型设备进行替代测试。
脉搏血氧仪是一种通常放在手指上的小夹子，虽然它也可以用在耳朵或脚趾上。它通过人的脉搏吸收光来间接测量血氧。
尽管脉搏血氧仪测试更容易，更快速且不痛苦，但它不如ABG测试准确。这是因为它可能会受到手指脏污，明亮的灯光，指甲油和四肢血液循环不良等因素的影响。
对于希望购买脉搏血氧仪的人来说，网上有一系列易于使用的设备。
正常和低血氧水平
正常的血氧水平在75到100毫米汞柱（mm Hg）之间变化。
血氧水平低于60 mm Hg被认为是低水平，可能需要补充氧气，这取决于医生的决定和个案。
当血氧水平与健康人的平均水平相比太低时，它可能是一种称为低氧血症的症状。这意味着身体难以将氧气输送到其所有细胞，组织和器官。
低血氧水平的症状
呼吸急促和心跳加速是血氧水平低的潜在症状。
低血氧水平可导致血液循环异常并导致以下症状：
呼吸急促
头痛
躁动
头晕
呼吸急促
胸痛
混乱
高血压
缺乏协调
视觉障碍
兴奋感
心跳加速
为什么我们使用脉搏血氧仪？
脉搏血氧仪如何工作？谁需要使用一个？
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原因
低氧血症或低于正常值的氧气水平可能由以下原因引起：
空气中没有足够的氧气
肺部无法吸入并向所有细胞和组织输送氧气
血液无法循环到肺部，收集氧气并将其运送到身体周围
一些医疗条件和情况可能导致上述因素，包括：
哮喘
心脏病，包括先天性心脏病
高海拔
贫血
慢性阻塞性肺病或COPD
间质性肺病
气肿
急性呼吸窘迫综合征或ARDS
肺炎
例如，由于血凝块导致的肺动脉阻塞
肺纤维化或瘢痕形成和肺部损伤
胸腔中存在空气或气体，导致肺部塌陷
肺部多余的液体
睡眠呼吸暂停，呼吸在睡眠期间中断
某些药物，包括一些麻醉剂和止痛药
什么时候去看医生
人们应该去看医生：
经历严重和突然的呼吸急促
在休息时会出现呼吸短促的情况
严重的呼吸短促，在运动或身体活动期间会恶化
突然醒来，呼吸急促或感到窒息
处于高海拔地区（8,000英尺或2,400米以上）并且出现严重的呼吸急促，伴有咳嗽，心跳加快和体液潴留
治疗
戒烟和避开其他人吸烟的区域可能有助于改善低血氧水平。
低血氧水平的治疗包括接受补充氧气。这可以在家中进行，称为家庭氧疗或HOT。
有一系列用于传递和监测HOT的设备，但其中一些被认为是药物并且需要处方。
人们可以采取一些自我护理措施，以减少呼吸短促的症状，并改善整体健康和生活质量。这些包括：
戒烟
避免在其他人吸烟的地方被动吸烟
多吃水果和蔬菜，吃健康的饮食
经常锻炼
外表
血液中的低氧水平不一定是有害的，并且可以在可以恢复的人中发生，或者在健康的人中在高海拔时发生。这些人不需要定期监测他们的血氧水平。
但患有慢性肺病（如COPD，肺纤维化或肺气肿）的人可能因为患病而血氧水平低于正常水平。这些人可能需要定期进行血氧监测。
血氧过低的人也可以改变生活方式，例如不吸烟或改善饮食和运动习惯，以及接受补充氧气治疗。
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