2015年4月27日
根据最近的性医学杂志的一项研究，睡眠可能会影响女性的性欲，生殖器唤醒以及第二天与性伴侣发生性行为的可能性。
事实上，如果一个女人每晚睡一小时，她第二天与伴侣发生性关系的几率增加了14％，美国研究小组写道。
科学家从大学心理学课程中招募了171名大学女性（平均年龄20岁）。他们使用各种基线评估记录了女性的关系史，口服避孕药的使用，性别相关的个人痛苦程度，以及抑郁和焦虑的症状。在过去的一个月里，没有一个女性服用抗抑郁药。大约一半的女性有性伴侣。
在接下来的两周内，这些妇女每天上午提交以下报告：
•前一天晚上睡觉，包括睡眠时间，睡眠时间和睡眠时间。
•过去24小时内的性活动，包括手淫，合作性行为（阴道，口腔，手或肛门），以及欲望和唤醒的水平。
•积极或消极的影响（疲劳程度，快乐，平静，悲伤，敌意等）
•月经。
研究人员发现，较长的睡眠持续时间与第二天更多的性欲有关，性生活期间的性唤起更高，并且在经常性伴侣的情况下更有可能性伴侣。
白天的影响和疲劳似乎并没有影响睡眠和性功能之间的关系。
为什么睡觉起到这样的作用？研究人员不确定，但建议可能涉及激素或睡眠障碍。
他们指出了一些限制。虽然许多情况都会影响性功能，但这些女性只能接受抑郁症和焦虑症的筛查。此外，除抗抑郁药和口服避孕药外，研究人员还不知道女性服用或未服用的药物。
然而，他们强调了睡眠对女性性健康的重要作用。
他们总结道：“获得充足的睡眠对于促进健康的性欲和生殖器反应以及参与合作性活动的可能性非常重要。”
资源
性医学杂志
Kalmbach，David A.，PhD，et al。
“睡眠对女性性反应和行为的影响：试点研究”
（全文。首次在线发布：2015年3月16日）
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jsm.12858/full
主题：性健康头条新闻
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