我被确诊患上癌症后，有好几个月不能工作。在这期间，我的病情不断恶化。几个月后，尽管想到今后还能工作，心里会感到些许欣慰，但我仍然很担心自己的身体能否撑得住。我知道，我再也不可能像患病前那样精力充沛地工作了。我的情绪焦躁，可是我仍保持乐观的心态，因为我已经制订了一个计划，帮助自己康复得更快、更好、更强壮。我清楚这要付出怎样的努力，我也清楚我能做得到。
我做的第一件事就是整理衣柜。我在不上班或接受治疗时经常会穿一些休闲装。我想改变一下自己，于是把这些旧衣服捐献给了慈善机构，买回一些新衣服。我希望改变着装成为我患上癌症后的一个新起点——这在视觉上会提醒我的孩子和我自己，我正在走向康复。接下来，我仔细检查了壁橱，里面的东西好像不是我的一样。这件工作服是谁的？穿工作服已经是几个月以前的事了，所以看起来很陌生。穿鞋之前，我也要先掸去上面的尘土。去一趟百货公司是很有必要的，因为我的化妆品大都结块儿或是干裂了。熨平生病前穿过的衣服，买来新的休闲装和化妆品，现在我已经准备好完成最艰巨的任务——身体康复了。
然而，时尚的衣服和新买的化妆品并不能遮盖我患病的事实，我仍然是个癌症患者。我的头发掉光了，面色憔悴，还有黑眼圈，手部和脚部的神经一直疼痛——这是化疗产生的副作用。除了拖鞋，我穿什么都不舒服。即使我穿上了别的鞋，也走不了多远一—因为我的耐力有限。更糟糕的是，我睡眠不足，食欲不振，饮食习惯也很混乱。我该怎么办呢？
我在肿瘤康复方面的专业知识并没有涉及到接受治疗后的种种情况。相反，我总是发现一个问题，解决一个问题—一医生称之为“针对某一问题的治疗方法”。例如，一位刚做完乳房切除手术的女患者来看病，称肩膀疼痛，活动受限，我就会建议实施有助于缓解肩膀疼痛的治疗。又如，一位病人在切除脊柱附近的肿瘤后可能会出现行走困难。如果这种状况不是由一种潜在的、更严重的疾病造成的，那么只针对肌肉骨骼的治疗方法对病人是再合适不过的了。
然而，我意识到，要想康复，必须采用一种更加全面的治疗方法。我需要关注自己的饮食、睡眠、运动以及控制疼痛的能力。康复专家通常将这种方法用于那些在车祸中受了重伤、中风或脊柱受到伤害的病人。很多癌症幸存者也需要类似的治疗方案。假如你已经完成了癌症治疗，或是正在接受治疗，并希望身体康复后继续工作，那么你一定会从这种全面的疗法中受益，因为这种方法考虑到了诸多因素。例如，你目前的耐力和体力、饮食、运动，你的睡眠情况等等。
我所倡导的是一整套的康复方法。这种方法最大限度地运用了现代医学知识，强调病人需要逐渐康复，最终的目标是提高生命质量。尽管本书旨在帮助病人身体康复，但是阅读此书并不能替代医生的建议。每读一章，就记下你想要咨询医生的问题——医生更了解你的健康需求，能为你进一步康复提供具体建议。具备了这本书中的知识，你可以和医生一起商定一个计划，以便帮助你更快、更彻底地实现康复。