夫妻争吵艺术:第二十二章结语――亲密的生活


在我们谈完了亲密的战争之后,如果你得出一个结论,认为建设性的争吵是处处行得通的灵丹妙药,那可就错了。有许多夫妻,情侣曾尝试过我们的方法,但在他们身上却没有奏效。

在这些人当中,有的坚持不肯摘下面具,无法和对方坦诚相见,还有的自己认为有必要做合理的争执,但却说服不了对方同他努力合作。

此外,还有些人经常借喝酒、服安眠药、镇静剂来麻醉自己,不让自己真正的情绪有发泄的机会。

另一些人在心理上呈虚空状态,这种人自以为他什么都有了,什么都不需要了,共享和亲密的价值已经丧失在长久的冷淡、厌倦以及所谓事业的成功里了。

还有些人虽然开始时能坦诚相见,但后来却各自筑起防线,以冷淡相对。因此他们对我们的方法感到失望,但却没有把这一焦点当做合理争执的开始来解决问题。

有的则是争吵的方法不对,于是火药味更浓,问题更严重。

每一个从事心理治疗工作的人都知道,一个人的日常生活如果受到其他事情的介入或干扰,有时会发生问题。也就是说,破坏日常的生活秩序多少是冒险的,但是在我们进行

争吵训练的过程中,失败的最大原因在于容易被误解,尤其是亲密攻击,就像,通常被认为是互相抵触的。

有些人的误解是故意从我们的方法中挑出一小部分,按照自己的方式误用它。还有些人的误解纯粹是由于不了解我们的方法实际上是一个多方面的完整系统,只有在真正亲密的新生活中才能积极发挥其效用。

为了减少这些误解及其造成的危害,下面我们要对亲密做一个概括的说明,并作为我们训练的核心与目标,以建立一个平衡的新生活。

首先,亲密是一项基本看法,是夫妇共同朝向一种相互感,并接受共享的经验远比独处的经验要好的看法。

同时,亲密是以渴望爱与被爱,希望在对方心中占有中心地位为基础的。

只有当夫妻之间有了适当的了解,才有可能建立亲密的关系。也只有在决定向对方剖露自己,把自己的思想、感觉和对方共享时,才可能达到亲密的关系。亲密关系中的双方从不作假设、臆测,他们坦然地让对方了解自己。

处于亲密关系中的人知道他们的关系不是静态的,任何一对夫妇的关系随时都在改变,真正亲密的人也在随时学习将自己对对方的爱保持新鲜活泼。在这个不断适应、再适应的过程中,难免有愤怒和攻击伴随其中,但这反而能帮助他们解决危机,因为坦诚的愤怒带来事实的真相。亲密的人还能互相帮助对方解决生活上遭遇的困境。

亲密的人彼此信赖,他们不怕对方揭发弱点。他们互相给予和索取,但却不是合同式的你来我往。他们彼此尊重、

而原来应该是天然人性的亲密,只好有待他人努力去学习。

2.亲密关系表面上看来似乎充满矛盾(既要表达亲情,也要表现攻击),事实上,亲密是一套多途径的系统,必须去学习、了解并赖以为生。

3.由于亲密是如此细微的一种关系,需要小心培养,而且不能勉强,因此没有固定的规则可言。然面,贯穿本书的整个原则,已经说明了什么情况下最有利于亲密关系的产生。

4.亲密关系贯穿许多阶段,可以始自恋爱时期的适应,通过一家之主属于谁的争执、忠实的问题、个人或两人事业的成败及其他许多阶段。要了解到经常的争吵乃是预示着另一个新阶段的产生,如果能不断地把当时的感觉表露出来,将有助于他们克服这一难关,顺利迈向新的阶段。其实,危机的产生常常有助于关系的改进,因为它所带来的紧张和压力能促使人们面对问题,共同解决。

既然亲密关系还要注意这么多事项,那么还是否值得克服这些困难去争取呢?

绝大多数受过我们训练的人都认为值得,以下是他们所发现和获得的结果。

亲密关系对自我接受有莫大的帮助,它消除了过多的自我批评。许多人经常带着内疚、挫败、羞际的感觉生活,孤独的人由于心理负担而责罚自己,但亲密的人彼此没有压力,不必自责或责人。

亲密的人知道没有人能像恋爱时想象得那么完美,但是他们尽力而为。这种为理想奋斗的动力使得双方都尽力表现出最好的一面,这对于对方来说,是表明自已深受关心和

重视。

亲密的人发现他们比较能承受生活中的低潮。一方有了问题,会有人共同承担与鼓励。当自尊受到严重打击(如失业)时,孤独的人也许就此一一蹶不振,但是如果亲密的人能共同承担,也许便会顺利地跨过难关。

亲密是解决纠纷和烦杂的良药。两个人互相协调如一,对整个社会来说,不会制造出下一代的疏远。

也许最重要的一一点是,全人类都会因亲密而获益。当人们不再以仇恨互相对待时,他们的攻击性得到了适当的疏导,不会向危险的方向寻求发泄,例如暴力、凶杀及其他犯罪活动等。威胁或许会吞灭人类心理上的冰河时期,不再将它溶化。人性的泯灭、冷漠和疏远,已经在每日报纸的刊头上叫嚣。有思想的夫妇、情侣们先从最亲密的关系开始,表露真诚的人性,确立坦诚的关系,然后推而广之,可及于人性危机的解决。

我们确信,虽然无法用科学方法来证明:能善于运用合理的争吵解决人际冲突的人,不再可能做出作奸犯科的事,也不会随意发泄愤怒。但一个有文化的人重视真正的亲密,就能以建设性方式来解决冲突,人们犯罪的可能性自然也会小得多。

 


 


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