怎样跑马拉松 引言

罗恩・霍尔曼

马拉松赛是奥林匹克运动会中跑的距离最长的项目，其全程是26英里385码（约42公里）。

在古代奥林匹克运动中没有马拉松这个项目。马拉松是在现代体育的创始人巴隆・皮埃尔・库贝坦的推动下，于

：896年才跻身于现代体育的行列之中。巴隆也是在1896年在希腊举行的第一届奥运会上献给纪念古希腊战士斐迪辟胜利杯的奥林匹克代表之一。在公元前490年，希腊军队在马拉松镇打败了波斯人的入侵，斐迪辟从马拉松跑到首都雅典报捷，他一口气跑了35公里。他这一行动被誉为历史壮举，但斐迪辟报告喜讯后即倒地去世了。后人为了纪念他，就组织从马拉松到雅典的长跑，这就是马拉松的由来。自那以后，马拉松便成了一项传统的体育活动。

马拉松全程是在40-43公里之间。1908年在伦敦举行的奥运会上才对马拉松的距离定了个标准：原计划跑26英里，

①马拉松的全程应是42公里195米。一译者注

即从温泽堡跑到白城体育场，但为了把终点线设在爱德华七世的王族看台前面，又增加了385码。这就是26英里385码的来历。