定义睡眠障碍睡眠障碍是一组睡眠障碍的名称，导致您无法入睡或睡眠并发症。他们被归类为过度睡眠（白天嗜睡或长时间睡眠）或失眠（无法入睡）。是一些可以影响睡眠模式的不同类别的睡眠障碍。他们被称为：内在睡眠障碍外在睡眠障碍全周节律睡眠障碍内在睡眠障碍内在睡眠障碍是与内部睡眠机制相关或与其他睡眠相关的医学障碍相关的病症或障碍。心理生理失眠症是一种睡眠障碍，你有睡眠障碍当你学会了防止你入睡的联想时，心理生理失眠就会发生。这意味着你可能会担心自己因无法入睡而感到焦虑。这可能会让你对睡眠产生压力并使失眠的周期恶化。失眠症通常通过药物和治疗相结合治疗。发作性睡眠症如果你在入睡时无法控制，你可能患有发作性睡病。这种疾病会影响你控制睡眠 – 觉醒周期的能力。这意味着你可能会或可能不会在晚上睡得很好，但是你经常在白天感到困倦，并且可能在不合适的时候不情愿地入睡。目前还没有治愈方法。发作性睡病，但它通常通过药物和生活方式的改变进行治疗和管理。阻塞性睡眠呼吸暂停这是一种常见的疾病，通常是睡眠时上呼吸道塌陷的结果。这导致频繁的呼吸暂停，导致打鼾和中断的睡眠习惯。治疗包括改变生活方式，如避免睡觉。您的医生也可以订购持续正气道压力（CPAP）设备，以便在您睡觉时使用。其他疾病有许多其他疾病适合内在睡眠障碍类别，包括：高血压中枢肺泡通气不足综合症，腿部综合症，周期性肢体运动障碍，外在性睡眠障碍，外在性睡眠障碍是由身体外的问题或状况引起的，例如您的环境，过敏或习惯。高度和食物过敏失眠失眠症不一定是心理上的。这意味着您在睡觉前几小时食欲增加，导致由于热量和糖摄入量增加导致无法入睡。休息节律性睡眠障碍当生活方式或环境变化影响您的自然昼夜节律时，就会发生昼夜节律性睡眠障碍一个温和的例子就是它在冬天早些时候开始变暗。虽然你的典型就寝时间可能是晚上8点或晚上9点，但你可能会在下午6点开始感到困倦，因为它已经昏暗了。昼夜节律睡眠障碍的一些其他例子包括：时区改变工作睡眠障碍不规则醒来时间睡眠阶段中断罢工
一个温和的例子是它在冬天早些时候开始变暗。虽然你的典型就寝时间可能是晚上8点或晚上9点，但你可能会在下午6点开始感到困倦，因为它已经昏暗了。昼夜节律睡眠障碍的一些其他例子包括：时区改变工作睡眠障碍不规则醒来时间睡眠阶段中断罢工
一个温和的例子是它在冬天早些时候开始变暗。虽然你的典型就寝时间可能是晚上8点或晚上9点，但你可能会在下午6点开始感到困倦，因为它已经昏暗了。昼夜节律睡眠障碍的一些其他例子包括：时区改变工作睡眠障碍不规则醒来时间睡眠阶段中断罢工
睡眠障碍是一类睡眠障碍，会影响你是如何入睡以及你是否保持睡眠状态。如果你感觉好像无法入睡，白天感到特别困，或者因为你无法入睡而受到影响，带来这取决于你的医生。他们会帮助你诊断你是否患有睡眠障碍。如果他们无法弄清楚你的睡眠是怎么回事，他们会把你转介给可以的人。