晒伤和地狱的痒：如何得到缓解
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治疗
什么不该做
原因
预防
什么时候去看医生
在太阳或晒黑床上花太多时间晒伤可能是一个痛苦的后果。在极少数情况下，晒伤的人也可能会经历一种极端的，深度的，疼痛的瘙痒，称为地狱的痒。也被称为魔鬼的痒或火痒痒，有些人形容它是一种不懈的痒，可以使他们在夜间保持清醒并持续数天而皮肤愈合。
请继续阅读，了解如何治疗地狱的瘙痒以及在皮肤愈合时应该避免什么。
治疗地狱的痒
晒伤的人可能会经历深度和痛苦的瘙痒。
地狱瘙痒的大多数治疗都是家庭疗法。人们可以在家中采取各种措施来帮助缓解瘙痒，使皮肤尽快愈合。
以下治疗方法可能有所帮助：
掩护。晒伤皮肤最后需要的是晒太阳。在上午10点到下午4点之间避免阳光，并在外面寻找阴凉处。晒伤的皮肤可能对防晒乳液太痛或太敏感，因此穿着长袖衣服并且呆在阴凉处通常是更舒适的选择。
服用非甾体类抗炎药（NSAIDs）。布洛芬，阿司匹林或萘普生等药物可以帮助缓解地狱瘙痒引起的疼痛和炎症。
尝试口服抗组胺药。通常用于过敏症状的药物，如Benadryl，可以减少瘙痒，并帮助一个人晚上睡觉，如果地狱的痒让他们保持清醒。
使用酷压缩。凉爽湿润的毛巾或毛巾可以缓解烧伤，并有助于缓解发痒的感觉。
用胶体燕麦片温水洗澡。众所周知，这种治疗方法可以帮助阻止水痘，毒藤和湿疹的瘙痒。胶体燕麦片还具有抗炎特性。
使用芦荟。这种传统的晒伤疗法也有伤口愈合的效果。使用芦荟提取物或凝胶，不添加任何成分，如麻木剂，香水或酒精，可能会刺激皮肤。
可的松霜。含有可的松的非处方奶油可以帮助地狱痒。可的松有助于缓解皮肤炎症，并可暂时缓解瘙痒。
喝很多的水。多喝水有助于皮肤保持水分，减少干燥。如果存在脱水风险，喝含有电解质的运动饮料可能会有所帮助。
许多这些治疗方法可在网上购买，包括布洛芬，Benadryl，胶体燕麦，芦荟凝胶和皮质醇乳膏。
什么不该做
有些事情可能使地狱瘙痒恶化或导致进一步的皮肤损伤。地狱痒的人应该避免：
使用局部止痛或麻木膏。研究发现，含有止痛药苯佐卡因的凝胶并未减轻因晒伤引起的瘙痒。
划伤。在痒返回之前，抓痒只能缓解一下。晒伤会刮伤皮肤，增加疼痛，延长愈合过程。
弹出水泡。严重的晒伤可能会导致水疱，但弹出它们会使疼痛加剧并使皮肤受到感染。弹出水泡也会导致更多的疤痕和皮肤损伤。
使用油腻的乳液。矿物油，黄油，植物油和凡士林等保湿成分可以吸收皮肤的热量，使疼痛和瘙痒更加严重。使用轻盈，无油的保湿霜或芦荟有助于干燥和脱皮。
将冰直接放在皮肤上。冰对皮肤来说太冷，可能会阻碍愈合。在某些情况下甚至会导致冻伤。相反，使用设计用于皮肤的凉爽湿毛巾或带盖冰袋。
洗澡或淋浴。长时间洗澡会从皮肤上吸收水分，从而使瘙痒更加严重。
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现在读
是什么导致地狱的痒？
虽然科学家们不知道为什么它会出现在某些人身上而不是其他人身上，但是地狱的瘙痒会随之而来。
如果一个人在没有适当保护的情况下长时间呆在阳光下，太阳的强大紫外线会损伤皮肤。皮肤的顶层可能会燃烧，导致发红，疼痛和起泡。
轻度瘙痒是晒伤的常见症状，但严重的瘙痒并不常见。皮肤包含神经末梢，向大脑发出关于疼痛和瘙痒的信号。关于地狱瘙痒的一个理论是，这些神经末梢会受到损害或加重，当皮肤经历愈合过程时会向大脑发出快速的瘙痒信号。
虽然皮肤和眼睛较浅的人可能在阳光下更快地灼烧，但他们不一定更容易发生地狱痒。任何严重晒伤的人都会感受到地狱的痒感。
预防
使用大量防晒霜可以避免晒伤。
没人能预测晒伤是否会导致地狱痒。但是，人们可以通过采取适当的防晒措施来避免地狱的瘙痒，例如：
每天在暴露的皮肤上涂抹防晒霜。人们应该在皮肤的暴露区域（如面部和颈部）使用含有SPF的日常保湿霜。
慷慨的防晒霜。许多人没有使用足够的防晒霜来完全保护皮肤。成年人需要大约1盎司的全身，这是一个手掌满或足以填充一个玻璃杯。
经常涂抹防晒霜。游泳和毛巾擦拭后，人们应该总是重新涂抹防晒霜。他们也应该至少每2小时重新涂一次。
使用SPF 30或更高的广谱防晒霜。这样可以保护皮肤免受阳光的伤害。
掩盖。在阳光照射可能比平时更长时间戴帽子和长袖衬衫。
一系列防晒霜可在网上购买。
什么时候去看医生
在某些情况下，地狱的痒可能是痛苦的，甚至是难以忍受的。然而，当皮肤愈合时，瘙痒通常会在几天内消退。
如果出现以下任何问题，人们应该去看医生：
晒伤会导致身体的大部分严重起泡。
晒伤伴随着发烧，发冷，恶心或混乱。这些症状可能是太阳中毒的指征，需要医疗护理。
皮肤上出现红色条纹或脓液。这可能是感染的征兆。
一个小孩得了严重的晒伤。
用家庭疗法治疗地狱瘙痒并在将来避免晒伤往往是最好的行动方案。“
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