预先设计的春梦
“我做的梦太美了！”
“什么梦，爸爸？”
“儿子，要做这样的梦，
你现在还太年轻哟！”
可以尝试按照“预先设定”的题日为自己安排一个色情方面的梦。为此，我们必须在结束一天忙碌之后，让我们的大脑清醒。要抛开所有其他杂念，如怎样提出晋升工资的要求，或者为什么不久前在主任办公室里遭到斥贵等！
如果在这一天里发生的一系列事情让您很生气，您很疲惫或者很想睡觉，那么，您就不可能做您所希望的梦，因为您倒头就睡，或者辗转反侧，一直想着那些烦心事。
如果您有妻子，最好连她也不要去想，很可能在事后您会同您的妻子一起回忆您所做的梦。而如果您是单身或者您的妻子喜欢在黑暗中、盖着被或者穿着衬衫进行手淫，那么您哪怕是梦中按照您自己的计划，暂时摆脱掉她也好。
丈夫和妻子在微爱。妻子说：
“噢！素爱的，您爱我吗？”
他没有回答。
“噢，亲爱的，您爱我吗？”
他还是没有回答。
“噢，亲爱的，说呀，您到底爱不爱我？”
丈走有些生气了，说：
“您过是什么习惯呀，总是在我忙薪的时候打搅我？！”
像做爱一样，设计春梦也需要愉快的心情和周密的考虑。当然，在这一天不应该进行手淫（色情方面的梦会伴有遗精，而性欲会由于手淫而消失，这样就不可能有“春梦”了）。
一个女人在创院的售票口问：
“有没有色情倒的票了？”
“愁需要什么样的——是坐票，还是若票？”
“难道不能坐在站着的人身上吗？”
最好是在休息日的前夜安排这样的春梦，好让白己在早晨自觉地醒来，这样，梦会完整地结束。要告诉您的家人，在第二天早晨不要叫醒您。
晚上不要吃得太饱，任何情况下夜里也不要进食。
如果吃的过饱您会做可怕的梦，而不是那种在现实生活中不能想象的、发生在未上的美妙春梦。
女人能够吸引我的正是我难以向她们启齿问的东西。
您已经清楚了，我们心中的愿望对我们做梦的内容会产生直接影响。所以，在睡觉之前要想一想您最想做什么。当然，这里所说的是有关性欲方面的奢望，而并非其他一般的愿望。
一个男人来到一位名医那里：
“太夫，我非常喜欢女人。我曾经爱过金发女人和黑发女人……”
“啊，我明白了。但是，我不是治性病的。”
“不，您没有理解我的意愿。我用不同的方式爱她们。但是，我最喜欢与她们在汽李里，尤其是在那些豪华汽李和跑丰上做爱。我差不多所有的汽李都就过了。
我同她们在不同牌子的汽李里磁爱，那感龙雨提多梦啦。”
“啊，现在我明白了，您感了脊神经根炎、关节英……”
“纯粹是胡说八道！”
“那您来于什么？”
“能借用一天您的‘法起力’跑李吗？”
可能您有丰富的想象力。但·…定要仔细设想一个自己喜欢的性爱情节（再提醒…次，千万不要手淫）。
《自助》旅游公司推荐旅游服多项目……
“唉，异国风情，熬情奔放的女人！……”
“不，我们已经说过，是《自助》旅游公司。”如果您想像最刺激的情节时让您控制不住自己，手自然而然地伸过去了。这时您应该选择么）想另一种情节。
如果您不能入睡，试一试这样的方法：吸气，第二次吸气要比前次时间长。这样重复数次，直到您的头开始发晕为止，这样您就可以丢开现实中的事情而很快入睡。
您想摆脱关眠的困扰吗？请把您的卧宝当成办公宝吧。
为了不转移自己的注意力，早晨醒来之后不要立刻起床，在床上多躺一会儿，回忆一下自己做的梦。有很多时候您所做的梦不是您前一夜所想像的。有时我们的
潜意识会来个急转弯。甚至连您自己都为自己做的梦而感到莫名其妙。
把您记住的一切讲给自己听（或者记录下来）（但是不要胡编乱造，不要添枝加叶！），哪怕不是一个完整的情节，而只是一个片段——某个物体或某个形象。注明您当时的感觉，是否对自己所做的梦感到害怕，或者梦给您带来了什么好处等。也许事后某个时候您到心理医生那里，他就会让您讲述您所做过的梦。并且，有时在梦里还能解决一些现实生活中不能解决的问题哩。关于做梦能帮助一些另人摆脱苦恼的情况，我在下一章给大家进行详细分析。
把超好你的梦……尤其是春梦。