概述打嗝快速事实打嗝触发通常涉及你的胃，食道或神经。干燥的食物和酒精可以多种方式引起呃逆。打嗝通常在48小时内自行停止。如果你有打嗝继续打嗝你的症状评估超过48小时。
当您的膈肌痉挛，导致它和肋骨（肋间肌肉）之间的肌肉突然收缩时，就会发生打嗝。这会迅速将空气吸入肺部。
一秒钟之后的部分，关闭气道以防止食物进入肺部（会厌）的皮瓣关闭。快速关闭使得特有的打嗝声响起。
横膈膜是一种将肺部与腹部分开的扁平肌肉。与肋间肌一起，隔膜对呼吸很重要。任何暗示您的横膈膜突然痉挛的东西都会导致打嗝。这是一种非自愿的行为。你无法控制它。刺激胃部或使其迅速扩张的事情通常会引发呃逆。这包括你吃的东西以及你吃多少和多快。
打嗝的原因
吃快速充满胃的任何导致你的胃变得比平常更大的东西（膨胀）都会引发打嗝。你的胃就在左侧隔膜的正下方。膨胀可能会通过按压或刺激隔膜而触发打嗝。可能引起胃胀的事情包括：一次吃很多食物，很快就会吃空气（食欲），尤其是在咀嚼或说话的同时，通过喝碳酸饮料来咀嚼或说话，同时饮用含有大量酒精的碳酸饮料，尤其是啤酒时间食道温度变化刺激或突然改变食道温度的事情也会引起呃逆。这可能与导致隔膜收缩的神经的刺激或刺激有关。
主要神经是膈神经和迷走神经。它们位于您的食道附近，因此食物和液体可以在您吞咽时刺激它们。刺激物可能包括：非常热的食物味道食物酸性食物非常冷的液体酒精非食物刺激物食物以外的东西会刺激或刺激控制隔膜的神经，并在你进食时引起呃逆。其中一些是：兴奋的诱发压力突然吸入非常冷的空气多次触发有些事情可能会导致打嗝不止一种方式。吃干粮，如面包干粮可以简单地搔痒或刺激喉咙后部。与软食品或液体食品相比，干食品更难以咀嚼和吞咽。你可能会吞咽更大的碎片，这会使你的胃胀大。
同时，在吃难以咀嚼的东西时，你会吞下更多的空气。这可能会增加胃胀。饮酒过量饮用大量酒精，特别是啤酒，可以使胃部膨胀。啤酒和其他碳酸饮料（如苏打水）中的碳酸化也会增加膨胀。酒精也可能对食道有刺激性。
10个打嗝塞子
尝试打嗝通常会自行消失。
没有任何证据可以阻止打嗝。但是，有一些方法可以尝试更快地摆脱它们。请记住，这些方法并不总是有效。常见的打嗝塞子包括以下内容：呼吸到纸袋中。屏住呼吸15至20秒。向前倾斜时伸出膝盖。使用Valsalva动作（在屏住呼吸时忍受）。用水或冰漱口或漱口喝柠檬。尝试通过放松和减慢来控制你的呼吸。吃一茶匙白糖。喝热水和蜂蜜。有人试图吓唬你。
防止打嗝
进食后如果你想避免打嗝，最好的方法就是避免引起胃胀或刺激食道的事情。避免以下情况：
酸性食物碳酸饮料饮料非常快速或辛辣的食物主导空气，同时咀嚼同时吃冷的液体
什么时候看你的
关于打嗝的医生打嗝通常会在48小时内自行停止。
根据2012年的一篇文章，长达48小时至两个月的打嗝被称为持续性打嗝。持续两个多月的打嗝称为难治性打嗝。它们也可能被称为慢性打嗝。持续性和难治性呃逆都可能是严重疾病的症状，如中风，或轻微的情况，如喉咙痛。但是，基本情况几乎总会有其他迹象和症状。这通常使您的医生更容易确认诊断或排除问题。
儿童和成人的持续时间超过48小时的打嗝应由医生进行评估。
持续不到48小时的打嗝通常不需要进行评估，除非它们经常发生或严重干扰日常活动，如睡觉或进食。打嗝和心脏病偶尔，打嗝是心脏病的一种罕见症状。
一份2018年的报告描述了一名心脏病风险极高的男子，他前往急诊室抱怨打嗝四天。由于其他原因获得的心电图（ECG）显示他患有心脏病，即使他没有通常的体征或症状。
较早的报告还描述了持续性呃逆可能与心脏血管或肌肉损伤的症状有关。
外卖任何刺激食道或引起胃胀的东西都会导致进食后出现呃逆。打嗝通常会自行停止，但有些事情你可以尝试让它们更快停下来。您也可以尝试通过避免某些食物和饮料来预防它们。
打嗝可能会有刺激性，但通常情况下，它们是无害的。