分类： 生活

为了方便讨论，我们先介绍几个概念。我所定义的“精神”和人的心灵有关。词典将“精神”定义为“…

患上乳腺癌一年后的一个清晨，我和12岁的儿子一起驾车出门。我问他：“妈妈患上了癌症你担心过…

如果你从没写过日记，现在是动笔的好时候了。研究显示，把内心深处的感情记录下来对心理健康大有…

无论你是否在为情绪问题寻求治疗，你自己都可以采取一些措施促进精神健康。你可以记日记，在下节…

如果你有焦虑和抑郁症状，应该告诉医生你的感受。心理健康不但会提高生活质量，还有助于身体康复…

我们越来越发现，情绪异常，如抑郁和焦虑，主要是由脑部化学物质失衡造成的。也就是说：出现情绪…

临床抑郁症和焦虑失控所表现出的症状，以及其他情绪问题会削弱癌症的康复能力。临床抑郁症（也称…

我的父母深爱着对方，忠贞不渝。父亲去世时，母亲极度伤心。我记得父亲去世几个月后我和母亲聊天…

尽管人们还没有完全掌握二者之间的相互作用，但心理健康和身体健康之间有着密切的联系。吉米·霍…

美国历史上最年轻的陆空军参谋长汉密尔顿·乔丹，就任于吉需米·卡特尔政府，在50岁之前经历过…