爱抚女性的乳房
女性丰满高耸的乳房，无论何时都是男性所憧憬的。
男性在成年后，99%的人都会完全忘却母亲乳房的形状、授乳的感觉，但是对其他年轻女性的乳房，却会“过目不忘”。
乳房是女性最敏感的部位，乳房的表皮是身体上最细腻的，乳晕中毛孔颗粒下又有极敏感的神经末梢，乳蒂体的神经更是女性体中最敏锐的。如果爱抚手法不当，就可能无法激起女性的反应。
勿用指甲耙
爱抚乳房常能“挑起女方情欲”，男方接触女方乳房的第一个动作，最好是用手掌轻捧着乳房，屈起掌心，用凹下的掌心轻触乳蒂和乳晕。然后轻轻地用手掌心带动揉搓乳房，以由里向外缓缓揉搓为佳，待到手感乳房温热了，似乎有些胀大了，可转而用手指逗弄乳晕和乳蒂。用手指时，只能用十指，千万不能用指甲，其顺序是两手放松，十指微曲成粑梳状，以女方胸蹦正中的乳沟为起线，两手一齐分别一下一下轻轻地梳耙，指端贴着肌肤.由肩膀处起，一直下梳至乳房下弧底，梳把10多次后，女方的胸脯皮肤渐渐呈潮红，乳房会隆涨，乳晕和乳蒂也会涨凸，然后两手掌略微弯起，用掌心部分轻轻地按在两乳上，使乳蓄位于掌中心，左掌逆时针方向，右掌顺时针方向，两掌一起缓缓旋揉，并带动了乳房整体缓缓施动。做10下后，再左乳蒂逆时针方向，右乳蒂顺时针方向旋动，也做10下。
接着用两食指的指端，轻轻地触碰在女方两乳晕边缘，顺着晕圈的边际线，作左指逆时针方向、右指顺时针方向的旋揉，这叫“划乳晕”，连续到10个圈，乳晕会缓缓地涨凸起来，乳晕上的毛孔颗粒也一粒粒地突起，乳晕圈内如果有毫毛，这时也会一根根地竖直起来，至此就算
“大功告成”。勿用牙齿含咬
男性亲吻女性的乳房时，千万不要用牙齿含咬乳房上端皮肤，哪怕是很轻柔地牙齿咬喔，也可能在乳房上留下紫红色的淤痕，破坏了乳房的美观。
舌舔的感觉比手抚更美妙，你可以先用舌头在乳房上端的表面处轻扫，先是左右横向往返，接着作“划圆圈”动作；不要扫触入乳晕圈内，更不要触及乳蒂。接下来用嘴唇轻轻地嫌吮乳房上端的皮肤，再松嘴让其弹落回复，大致左右乳房上端各做五六次，然而用鼻尖由下而上和由上而下地“摩”女性的乳沟，用嘴唇由下而上和由上而下地轻喂乳沟。女性的乳沟是“胸怀”，亦即“胸襟”的象征，你若将鼻、嘴唇和脸贴上她的乳沟，她会油然产生一种母性爱，情不自禁地把你的头脸掀压在她的乳沟里。如果她是大乳房的女性，这种撤压和摩掌烫贴，会是一种非常舒服和甜美的感觉。
女性乳房下围部分的肌肤同样极为细嫩，此处没有乳房上端那么敏感，且有皱褶。可以先用手承托掂量双乳，再用手掌轻柔而缓慢地旋揉乳房，分别顺逆时针方向，同时旋揉10圈。再用双掌温柔缓慢地同时向上推揉双乳，约反复10次，一直推到乳房下围的肌肤皱褶被抚平了，再缓缓放下。此时可用舌尖顺着乳房下围皱褶弧线反复横向舐抹，再用嘴唇含嗽乳房下围的皮肤，用嘴唇轻轻将其拉扯起，再松嘴任其弹落恢复原状。同样要注意千万不能用牙齿轻轻咬噬乳房下围皮肤，虽此部位较隐蔽，即使被咬噬出紫红色的淤痕，也不碍眼，但被咬噬时的痛痒女方事后常会用手搔挠，而皮肤特别容易因搔挠破损以致发炎。
乳晕乳蒂最敏感
下一步是用舌尖围绕乳晕轻舔，乳晕的皮下神经末梢密布，毛孔下的神经末梢特别敏感，乳晕受刺激后会稍稍膨胀凸起，这时女方情欲高涨，兴奋异常，喉咙中会情不自禁地发出低沉而含混的咿唧峨哦的声音。
许多女子的乳晕晕圈中有几支细长的毫毛，如果这时男方用嘴唇把这些长毫一根根吮嗽拔神，每拨抑一下，对女方的性刺激就大几分，给她带来的感觉极为奇诡。这时男性又要注意，切勿用牙齿咬住这些长毫拔掉，这不但给女性带来瞬间的痛楚，还会打消她的情欲，转移她的注意力，甚至引起她的反感。
最后可用舌尖轻点乳头顶端，这是乳房的核心部位，反复做到“点到即离”去刺激乳蒂，直到乳头明显突起。然后张大嘴唇，用口将整个乳晕甚至乳房的前端部位统统含入口中，在口腔内运用自己的舌尖，围绕着乳蒂打圈圈，先是轻轻地，继而可以着力一些，到最后就像婴儿吃奶似的吸吮和咬嗽了。但是不要忘乎所以用力去咬乳蒂。
爱抚乳房过程如此繁复，据日本性学教授泽田研二的估计，按照“正常功夫”，仅女性乳房的上端、下围和乳沟，每个部位都要近10分钟。他还告诫男性不要做错，一是未有先亲吻犹喂乳房的上端、下围和乳沟，就直接吮喘乳蒂。这样的“直接吮嗽”会使女子产生反感甚至抗拒；二是未有先亲吻、舐乳晕圈内，就直接吮吸乳蒂，因为乳晕圈内的神经末梢富集，可能比乳蒂还要多，刺激乳晕圈才能做到事半功倍；三是刺激乳头顶端时，不要像婴儿吮喝乳蒂，它远不如用舌尖轻触，后者对乳蒂的刺激更强，同时也要注意过多的刺激可能会造成女性在月经周期的某段时间中出现乳房麻木或者疼痛的现象，所以性学家告诚还是“少而精”为好。