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艳梦非病态
《红楼梦》第五回和第六回，讲贾宝玉神游太虚幻境和初试云雨情，说仙姑“秘授以云雨之事，……那宝玉恍恍饱惚，依着警幻所嘱之言，未免有儿女之事来，……至次日，便柔情缝绪，软语温存，与可卿难解难分。”“彼时宝玉迷迷惑惑，若有所失，……遂起身整衣，袭人伸手与他系裤带时，不觉伸手至大腿处，只觉冰凉一片沾湿，吓的忙退回手来。”这段文字把贾宝玉梦遗描述得淋漓尽致。
在梦中与异性谈情说爱，甚至发生性关系，这种现象俗称艳梦，医学上叫性梦，中医称“梦与鬼交”，认为旷久男女，情性不遂，积有所思，精神幻觉，以致梦有交合。其实它是日有所思，夜有所梦的结果，并非鬼魅所为，是性生理与性心理的反应。
人的性梦从青少年时代就有，婚后有了正常性生活后频率逐渐减少。有人曾对700名13~16岁的青少年的性梦情况作过调查，女青少年性梦发生率约为2%，她们对性梦的叙述感到羞涩，难以和盘托出，更不好意思启动朱唇相问。男青少年性梦发生率约为19.8%，他们大多能说实话。性梦发生率一般随年龄增长而增加，调查显示13岁组的性梦发生率为6.7%，15岁组为23.7%，16岁组是27.1%。女孩子在14岁，男孩子在15岁时其性梦的发生率为50%，17~20岁发育正常的青少年每月大多会做1~3次性梦。女性的性梦发生率和达到高潮的次数比男性为少，一般不超过30%。
从生理上讲，人在青春期和青春期后，体内激素骤增，尤其是少男，精子和精液在体内积蓄到一定量时便要排出体外，精满自溢会出现一系列性心理活动，从对异性的向往和爱慕，发展到想象中的意境。随着性器官的发育成熟，男性在梦中会阴茎勃起与遗精，女性则阴道润滑和充血肿胀，醒来时发现内裤浸润，浑身乏力。少男少女有时性梦后精神恍饱，彷徨紧张，其实这是正常的生理现象，并非病态。
性梦在本质上是一种潜性意识活动，青少年由于性心理反应和心理活动被抑制着，要满足性本能的需要，就以潜性意识方式出现，这就是性梦。性梦往往伴有性幻想，它们是对异性的向往和从影视或文艺作品中看来的男欢女爱场面，甚至迷上了影星歌星，经过大脑的重新排列组合，就虚构成自己的性爱生活，做起梦交的性梦，以此满足性心理需求。性梦的内容正是做梦者潜意识的欲望、意念或被压抑的其他东西。
在春情发动时期的青少年几乎都有过梦遗的体会。艳梦发生的机缘除心理上的兴奋外，睡前看挑逗兴奋的影视或书报，接受性的刺激；又如饮用咖哗、浓茶、酒一类的引起兴奋的饮料；加上睡眠姿势不良，如仰卧、俯卧等；还有膀胱积尿，使生殖腺受到压迫，均可成为诱因。医家认为梦遗是一种正常现象，因为青少年的性成熟较早，而缔结婚姻较晚，难免抑制不住自己的情欲而发生遗精现象。伦理学家也认识到，遗精多发生于性发泄的途径不足，因此在睡眠中失去有意识的控制之后，就以梦遗的形式得以排泄。梦境越生动，色性越逼真，引起梦遗的可能性就越大。
对单身的中青年来说，由于他们没有机会宣泄性冲动行为，于是在白天因工作紧张等因素，被压抑的性欲在夜间就形成兴奋中心，从而导致睡眠中的梦交。即使已婚男女，性要求得不到满足时，也会出现这种现象，但身临此
“仙境”，毕竟是南柯一梦，并非客观现实，仅是自我陶醉而已。
性梦对青少年来说似十分神秘，其实它是青少年的性自慰行为。如男性都会有与性梦有关的遗精，梦中性兴奋，精液随之射出.性梦在满足其性生理需要中发挥了积极作用。有的女孩子常因性梦产生羞耻感和罪恶感，这就大可不必，因为性梦是正常的生理心理现象，并非现实生活中的所作所为，若是作茧自缚，无益身体健康。不过性梦频繁，也就是大脑皮质“司令部”被性幻想占了优势，期影响学习和工作，也有碍于身心健康。
绝大多数梦遗者在婚后有了正常的性生活，不再发生遗精现象，仅在夫妻长期分离时，可能偶尔发生。婚后由于房事不节制或纵情酒色，性刺激在大脑皮质中占优势地位，也会引起梦遗。只要节制房事，不接触色情书刊或声像刺激，注意劳逸协调，多参加有益身心健康的活动，睡眠时不要盖太厚的被子，不要挤压会阴部位等，就会少做艳梦，少发生梦遗了。
